我的实修报告 大家好，我叫WLJ，经ZhH老师推荐，申请加入前行位。   我曾经是三和书院四届同有班的学生，也是黄帝内针学员，LLH老师经常提到杨师，所以那个时候心里面就很亲近。我是YChM师兄的带领下走入了毗卢禅体系，在这个体系内我遇到了ZhH老师，XY师兄，MH师兄等一群志同道合至善至真至诚的人，为我答疑...［阅读全文］

听了fzt学兄的分享刚开始练习吐气。 ［阅读全文］

近半年以来因为新冠疫情的关系，正常的工作和生活都受到了一定的影响，让我更加认识到时间的紧迫性和实修的重要性，所以总的来说比过去要用功了一些，所以身心的变化也更明显了一些。 1.身的方面： （1）头部的堵感越来越少，精力更加充沛和集中，可以处理更多的工作和事物，愿意跟人打交道；体魄逐渐健壮起来，自去年开始体重明显增加，今年已经接近75公斤，这在以往是没有...［阅读全文］

2019年，依照大日如来禅法修行，反复体会：修行和工作生活是一件事，身体健康改善，生活工作顺利。继续积攒资粮，依法修持。 1.实修操作：吐气法，持咒（心经，净土密咒） 2.修行是24小时的事。老老实实做功夫。 感恩杨师，感恩同修。 2020年1月12日   ［阅读全文］

学习方式：由本次主持人YYX根据文章框架跟大家进行逐部进行学习，在其中由参加学习的师兄对有疑惑的部分进行探讨。 学习内容：重点放在能体和本心的学习上，根据《如何安心如何空》章节的内容进行讲解，其间SHX会根据文章的内容进行一些启发式的提问，其他同修会跟据自己的疑惑提出问题并展开讨论。 讨论的问题：         &nb...［阅读全文］