1、ＨＹ   一、收功的作用和原理是什么？你是怎样进行操作的？谈一谈自己的真实体验。 收功是打坐练习流程中最后一个环节,也是提高打坐效能,降低打坐负面影响的重要步骤,习练者一定要给于这一步操作充分的重视,如果时间不充裕,宁可减少打坐的时间,也要把收功的动作作透做好.因为打坐以后很多身上的垃圾都被排到身体的末梢,如果要靠功夫再往外排,...［阅读全文］

尊敬的杨师：您好！本人JXF，从2018年7月开始在“双实班”跟随YBY、XZR、FZT修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行位的授权。 一．个人简介 本人JXF，1979年生人，现年40岁，硕士研究生学历，现在某所高校担任行政管理工作。已婚，育有一子，与父亲一起生活。目前致力于禅修、医道、心灵、易经方面的学习与实践，以期学有所成、自利利他、造福众生，共创健康、富足、喜乐...［阅读全文］

近半年以来因为新冠疫情的关系，正常的工作和生活都受到了一定的影响，让我更加认识到时间的紧迫性和实修的重要性，所以总的来说比过去要用功了一些，所以身心的变化也更明显了一些。 1.身的方面： （1）头部的堵感越来越少，精力更加充沛和集中，可以处理更多的工作和事物，愿意跟人打交道；体魄逐渐健壮起来，自去年开始体重明显增加，今年已经接近75公斤，这在以往是没有...［阅读全文］

学习时间：2018年5月20日  主持人：ZRS 学习记录整理：ZRS，，SHJ ZM，HS，LSL，YXL，ZDX，NN，NKX，ZRS，MR，GMJ，ZJ，SHJ ***************** SHJ 的学习体会***************** 一、我对人体的认识 1、肉体 由小看大，小时候看着小小的蚂蚁群就会想会不会有更大的生物看我们也像看蚂蚁一样。由大看小，我们的肉体里其实也有千千万万的生物、细胞。以为这个肉体就是...［阅读全文］

老师好 汇报一下近日练功进展 睁眼打坐和闭眼打坐还不一样。以前我都是窝在沙发角落里打坐，某日心血来潮晨起坐在窗前打坐。读《如》。 一台头看见窗外森林（我们家在森林公园边上），感受到森林树木皆有生命力向上生发。 再持咒心流随森林一起升发。仔细品味，心流与森林的生命力起于同一源头。此时再看自己，不是我在看世界，而是世界上有一个我。这个我的能体相比与森林...［阅读全文］