2018年10月参加自主健康网的学习。小组名称是“长三角吐气小分队”，辅导员是fzt，听过所有吐气法的课程。通过学习，学会了吐气，解决了睡眠不深的问题，到了能流在体内的流动。       在坚持吐气，练习打坐的过程中，感受到了体内能流奇妙的运动。处理生活和工作中的问题时，感觉更通透、更愉悦。     &n...［阅读全文］

WLJ的线下实修加行位授权报告   我是WLJ，从2022年6月底开始跟随杨老师修行，2023年3月加入前行位，目前所处状态为破第六识，现申请加行阶位的授权。 一、主要修行经历 2022年6月底学长YCM引领我进入了周五读书群，每周读《如何安心如何空》，开始打坐持咒并得到了ZH老师的悉心指导。 2023年1月参与了日日读书活动，每天都很用心读《如何安心如何空》,受到ZH和MH等两位...［阅读全文］

2020前行四组第一、二分组2022年9月线上学习记录时间：2022年9月16日学习方式：网上视频会议辅导员：QSL、ZYX助理辅导员：CCF、ZQX参加人员：一分组组长:ZJP，组员:WPR、MCZ、ZXJ、LY、SAL、SHX二分组组长:ZML，组员:DX、HJJ、HY、YRH、WJR学习主题：“在状态，有所觉，深入行，次第现”的日常练习要领辅导员QSL发言：QSL: 这个时间到了啊，时间到了我们现在会议就开始了。今...［阅读全文］

本周学习由YYZ师兄负责分享并整理。上周是由SY师兄分享并整理。讨论度不高，有些同修潜水，但也在关注。 行一: @所有人?今天的学习内容，另外下周哪位朋友愿意负责分享和整理记录？ YYZ: 师兄，我来做。 行一: @YYZ?好嘞，明天您接力啦 YYZ: 行一: 我自己当年也问，咒到底有啥科学原理，我们为啥要持咒？我现在的感觉，一方面咒是由证悟先人给我们的一个从本位起的一个...［阅读全文］

目前主要的修行方法 座上：每天早上打坐1小时左右，有时单盘，有时双盘，视条件和心情而定，单盘可以坐的时间比较长，时间充裕的时候希望坐得时间稍微长一些就单盘，出差时打坐不方便也多用单盘。打坐时主要持阿弥陀佛咒、大日如来咒和心经。我身体从前面的膻中到后背的至阳这一大片区域一直被一大团厚厚的能量堵着。持咒时大部分时间从能量团的里面持起来，用心能去冲击那...［阅读全文］