修行报告（进阶加行位申请）   我是鲁白，从2020年12月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破六证七，现申请加行位的修习授权。 一、主要修行经历 2015年初接触佛法是因为自己突然开始严重的焦虑，每天活在恐慌和惴惴不安之中，当时很想知道自己到底怎么了，想了解自己的生命到底为什么活成了这样，以及活着的意义。想要改变，以及寻找答案的愿望及其强烈，于是摸到...［阅读全文］

4月初参加《如何学》实训营以来，原理和操作都有了明显地提升，原理更清晰，操作更有方向感，也学会了不同技能之间的融合、连接，收获较多。现总结汇报如下： 一、逐渐学会了《如何读》 读书不是为了学习道理，是要让文字在身心上有感，与文字发生关系。刚开始先是傻傻地读，掏心掏肺地读，不管不顾地读。后来又体验了吐气式的读，一口气的读，吐气至尽自然止息后的读。又体...［阅读全文］

我是杨红宇，从2014年5月开始通过邮件沟通开始按杨老师的建议修行，目前所处状态为 “破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。 一、主要修行经历 第一次接触到佛法是因为看到一位好友修行后的变化而受到触动，当初的发心是为了让自己身心健康，因为已经意识到自己身心均已出现问题。跟随这位好友及听从杨师的建议，主要的功课是抄写心经、默念心经和练习外圆功。尝试过外圆功...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。   没有 二．请详述您对人体构成的认识： 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？  练习吐气法，有打嗝，出汗，打坐完，精神 &n...［阅读全文］

真忏悔(ZLX)辅导员线上分享: 1、什么是“忏悔”? 忏悔——认识了自己过去的错误或罪过，表示痛心并决心悔改，停止以前所做的错误，不再犯。是消除业障的方法之一。   2、“忏悔”和“真忏悔”的区别?( 《如何安心如何空》P152页 第137条) 头脑的忏悔是理性的、是假的； 真忏悔的力量...［阅读全文］