辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZH 分享人：HXJ、ZSH、WFX、LHQ、WXX（按分享顺序）   作业题： 一、简单限量描述和表达你所认识的毗卢禅的架构逻辑。 二、架构逻辑一文对个人修证的启发，你将如何践行。 三、结合信，愿，行，和首行先生关于前行位加行位学习的指导意见，简单限量回顾本人此前阶段学习心得体会及教训，下一步提升进步方向。   一、HXJ 1....［阅读全文］

2021二阶1组  2024年1月学习交流文字记录 主题：信、愿、行 时间：2024年2月3日 参加人员：YJ、LXW、ZLZ、WB、HXJ、YL   YL部分： LXW: 这个月的话，我们学了信愿行和做助理辅导员这两课，看大家有没有对这信愿行和助理辅导员这几个问题有没有什么想法？我们留的作业是品自己当下的信愿行，用心去品一下当下的信愿行，检视日常工作中是否与信愿行相应？自修行以...［阅读全文］

2022年3月21日，跟LYR聊天，说到自己的状态，我说，我在流里，那头扥着，这头起着。等她走了，我回想自己说的这句话，忽然意识到，扥着的那个就我的心，我的心似乎是一个力量。对这个东西本身的认识还很模糊，自感似乎也有，她好像是隐在流里，说不清。往下是有些变化，比如，持咒的状态，咒像是自己冒出来的；在流里的感觉也不一样了，好像不用使劲让流起了；但同时，又感...［阅读全文］

实修报告 到2023年9月24日，实修已经三年了。这三年收获很大，无论是对佛学义理的理解和提高，还是心身健康情况发生的变化，可以说受益匪浅。现将实修情况报告如下： 一 实修过程： 我是2019年9月24日做的双腿膝关节置换手术。康复一年后，我于2020年9月24日开始练习吐气法、持咒、打坐的。每天早晨练一次，只能单盘打坐，吐气练习30分，持咒20多分钟，就是老师教的五个咒，...［阅读全文］

老师好： 1.我是五月初上的健颐舒院的课后开始尝试打坐，后来看了‘如何安心，如何空’和视频资料后开始学习吐气法，持咒，打坐（散盘和短时间的单盘）。每次练习吐气时我感觉是想用力把体内的气全部排出后再吸气，之后自我感觉脑门，后背冒热汗而大腿两侧冒的是冷汗。刚开始做完吐气法头有点涨疼，两周后有所缓解。早上打坐持咒时（先持准提咒，再持心经），心里有时会比较乱...［阅读全文］