实修报告 到2023年9月24日，实修已经三年了。这三年收获很大，无论是对佛学义理的理解和提高，还是心身健康情况发生的变化，可以说受益匪浅。现将实修情况报告如下： 一 实修过程： 我是2019年9月24日做的双腿膝关节置换手术。康复一年后，我于2020年9月24日开始练习吐气法、持咒、打坐的。每天早晨练一次，只能单盘打坐，吐气练习30分，持咒20多分钟，就是老师教的五个咒，...［阅读全文］

WLJ的线下实修加行位授权报告   我是WLJ，从2022年6月底开始跟随杨老师修行，2023年3月加入前行位，目前所处状态为破第六识，现申请加行阶位的授权。 一、主要修行经历 2022年6月底学长YCM引领我进入了周五读书群，每周读《如何安心如何空》，开始打坐持咒并得到了ZH老师的悉心指导。 2023年1月参与了日日读书活动，每天都很用心读《如何安心如何空》,受到ZH和MH等两位...［阅读全文］

修行报告 孙慧娟 “人活着的意义是什么？”是我经常会思考的问题。小时候的一些遭遇让我看多了世态炎凉，让我很难信任别人，刚开始以为只要好好读书好好工作，善良踏实的生活就会找到答案。善人好报，坏人终有恶报。但是越长大越迷惑，读到了研究生，学到的知识也并不能解决我的问题。政治课本第一句话：“人的本质是一切社会关系的总和”，这句话让我尤为不认同。那一辈子就经...［阅读全文］

2021年前行第4组学习记录2022-5-23至2022-5-30  本周由CY师兄负责分享并整理记录。 5月23日   Cy: 2、“心流”与“破六识之巢”   破六识之巢和对“心流”的不断强化本质上是同一个过程。由于我们在工作生活中会习惯性的以“大脑”为起点或重心去应对，因此，如何在日常更多时间里建立起对自己状态的“觉知”，就成为更有效率地做功夫的关键。例如，遇事时在觉察到自己...［阅读全文］

最近这段时间确实心里轻松的时候不多，更多是不断被逼着去面对一些顽固的业力宿疾，好像每次见完老师，折腾得也会更深一些。目前也开始能够逐渐去面对、认识一些问题的根源。 一是看到自己是有很深的情感依赖的人，老师是我见过最圆满智慧的人，也是重新塑造我人生的人，所以我无比地信赖并且感恩老师。但是我发现这其中也有着很深的情感依赖，而且有着并不太光明的一面，...［阅读全文］