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今年的变化特别大。始料未及自己似乎进入了新阶段，有点喜不自胜，以前看不到的东西看到了，另一方面以为到了这个阶段该解决的问题似乎也没解决。果然很多东西瞎想预设都是没用的，亲身走过才知道。 1持咒的时候更有感觉了，一口气一个字，这种持法很容易清理脑袋的能量。念咒最近的体会有点咒快要上身的感觉，比较容易感知到咒音。对于全身心投入持咒的操作有了一些新体会...［阅读全文］

LH于20230514在郑州的分享记录   ZH：今天是我们加行二组线下学习的交流环节，我们Q老就请到了我们LH师兄给大家讲一下“破七证八”的原理与操作，下面就有请LH师兄给大家分享，大家表示欢迎。（掌声） LH：大家好！我再做一次自我介绍，我是LH。下面我就坐着跟大家分享，好吧。然后咱们这次学习是线上跟线下相结合的方式，我们腾讯会议上面的话也有不少师兄在了，想问一...［阅读全文］

11月2日离开老师后，感觉心里像搬走了一座大山，前所末有的轻松，所以就很开心地反复品中丹田。 第二天，先是觉察到能使能量起用、放松的，那个“能”，裹的一团能量之中，尝试去品能量中那个“能”本身，忽然就感觉自己的心是一种完全无所依的状态，是无比自由的感觉，然后成了一种有所依的状态，当时就觉得这是自心现量的过程。 11月5日问老师，自心现量，是不是就是自性从完...［阅读全文］

没有参加过自主健康网学习       今年1月24号参加了Y师兄组织的微信群共修   通过半年左右时间的学习   原来散盘十来分钟就腿麻了   现在一坐持咒四五十分钟  还能短时间的单盘了    开始持咒随音乐教程    现在不用跟音乐了   而且心比以前静多了 通过学习认识到   人体是由肉体  能体  本心...［阅读全文］