一，参加线上吐气小组，辅导员fzt。 二，坚持吐气和打坐的习惯四个多月，并感受自然止息和能量的聚散。情绪在打坐持咒中的涌动。 三，无其他修行经历。我认为修行就是让自己更好地认识自己，从而领悟宇宙大智慧。形成一种笃定的内心力量。 四，读了《如何安心如何空》这本书，对书中对人体几个层面的认识表示认同，但是对于一些印证的经验还没有体会，并不是很能理解。 五，...［阅读全文］

YFH前行位申请报告-已审   一、主要修行经历 1、 2010年3月份开始接触并习练瑜伽，此后断断续续地坚持了几年，无其他的修行经历。 二、目前的正量 1、打坐：双盘时间30分钟，持的是心经。 2、吐气：平躺吐气比较舒服，经常后背会有热感，侧躺和坐立吐气都很浅，没有特别的觉受。 3、觉察力的练习：在吐气和打坐持咒过程中对能体有粗浅的觉察。 ...［阅读全文］

2024加行2组3分组2024年6-7月作业   YY 作业题： 1、     体证并描述新三位一体概念下，各部分之间的关系影响，尤其侧重主体和其他部分之间的关系。 目前主体处在中丹田，处于的状态是破七知八，会习惯性地用七，发现之后，操作吐气结合持咒慢慢向流的方向融入，主体在流中重重深入，就像在打卷轴，深入一层，外面就剥开一层，内化的同时外化，...［阅读全文］

教练：HS、ZH、JZY、LYR 学员： 1.  XM. 2.  WT 3.  ZY 4.  LYH 5.  LT 6.  LMH 7.  LW8.  YYX 9.  LYJ 10. LZ 11. WQW 12. LHY 13. YL   XM 自今年2月开始有机会参与实训营对如何学的课程培训以来,我陆续参与了如何学的助教,吐气的助教及持咒一阶的带教. 这是一个高强度学习的过程,也是持续让自己在状态的过程,也是不...［阅读全文］

     老师好，我是柴静芳，从2017年10月开始进入毗卢禅体系修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行阶位。 一、主要修行经历       自幼体弱多病，历经中西医及民间祝由术之治疗，对这个世间种种充满好奇，后接触佛法，一种从骨子里就熟悉的感觉，偶然在扬州高旻寺皈依并体验早课、晚课，被那悠扬的佛音所震撼，晚上跟着坐香，打开了对人生...［阅读全文］