2018年随缘进入大日如来体系，对“佛”一窍不知，只知道这是个好事，只知道“取巧”，“抓好东西”，“抱大腿”，至于为什么要打坐修行，为什么要讨这个好，我不清楚，只是从众心理，2020年加入FG师兄的前行7组，在一层一层的学习中，慢慢知道了修行是什么，我为什么要干这件事，三年了，从体证到用脑与用心的不同之处，到对主体的点滴体会，我确认了一件事，修行，证佛之所证是我此...［阅读全文］

有幸接触实修，希望能一直坚持。 实修报告 一、主要修行经历：参加过1年线下的自主健康学习。（在金芷羽老师组上） 二、目前的正量： 1、打坐： 每日30分钟左右，双盘。 2、吐气： 每日20分钟。 3、觉察力的练习： 目前只能感觉到有疼痛的地方。 4、持咒： 只持过心经。 三、是否参加过精读小组： 没有 四、要解决的问题： 几年前做了个大手术，希望通过修行提高智慧，...［阅读全文］

WB部分   WB：修行的起因不是非常清楚，但觉得走这条路是很正确的，这个路越走越踏实，越走越高兴，越走越光明，这个是很清楚的。 我对大日如来禅的原理目前的认识是通过一步一步的用实修实证的方法去认识自己是谁，搞清楚自己是谁，再说下一步。 我对吐气法的原理认识：通过吐气法的操作激发灵能是最终的目标。最近的操作会感觉到能量的升起比以前明显。次前那种热的...［阅读全文］

目录 1CCF 2.HYX 3.CW 4.ZJZ 5.辅导员评语   1CCF 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段 三是打坐后期的收功阶段 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 我的打坐流程这三个阶段操作过程的具体方法及其体验如下： 一是坐前的起始准备阶段：吐气、外圆功静练。单盘上坐，先吐气10分钟，让身...［阅读全文］

2019年，依照大日如来禅法修行，反复体会：修行和工作生活是一件事，身体健康改善，生活工作顺利。继续积攒资粮，依法修持。 1.实修操作：吐气法，持咒（心经，净土密咒） 2.修行是24小时的事。老老实实做功夫。 感恩杨师，感恩同修。 2020年1月12日   ［阅读全文］