通过这半年的打坐与吐气（此法才练一个月），发现吐气可以让人很快静下来，时间长了也会有能量带出。我每晚想多体验下吐气的感觉，都没抓到，因为太快入睡了。 打坐可以排出身体里的毒素，让身体慢慢柔软下来，还能让人身心愉悦，还可以显现未病，而且慢慢自愈。其余的好处就等我体证到再分享。   ［阅读全文］

WB部分   WB：修行的起因不是非常清楚，但觉得走这条路是很正确的，这个路越走越踏实，越走越高兴，越走越光明，这个是很清楚的。 我对大日如来禅的原理目前的认识是通过一步一步的用实修实证的方法去认识自己是谁，搞清楚自己是谁，再说下一步。 我对吐气法的原理认识：通过吐气法的操作激发灵能是最终的目标。最近的操作会感觉到能量的升起比以前明显。次前那种热的...［阅读全文］

一见性的操作： （一）作用中体会作用的过程 2023年2月16至18日，在老师带其他行者的过程中，看到了见性操作的过程。我可以重复这个对主体的作用过程，似乎知道谁认到谁没认到，就是每个人的操作与自性的距离是知道的，但没有见到自性是什么。 （二）作用中体会作用的结果 2023年3月10左右，自己对体认自性有了向往，便每天坐上会偶尔操作“作用中体会作用的主体”这个过程，...［阅读全文］

WCH师兄：         在本次线下学习中，我体会到了真正落在心上以后的用心状态。它是一个由内而外的贯通状态，是能量从心上不断起来，然后慢慢扬展开来的过程。当不用的时候，同时心上积压的东西已经化开，还是可以体会到心上的能量在扬扬洒洒的起着，像个小火苗在那慢悠悠地燃着。当我被某些话题吸引时，就特别容易跟着话题跑了，这个时候对自己是没有...［阅读全文］

我申请时因为报告未保存，现在重新书写，因为申请时跟现在的状态有所不同，我即把2018.12月份报告复制上来，请师兄师姐重新审核： 本人从2016.4接触到大日如来禅法，并买了《如何安心如何空》这本书，依照练习，每天单盘打坐半小时左右，因没有指导，不得要法，书也如终看不懂，没什么进步，后来在书皮上看到禅吧网，2016年9月参加了精读小组，2018年6月参加了HX师组的线下...［阅读全文］