尊敬的杨老师：     您好！现将我这一年的实修进程向您汇报，恳请您给予指点和教导。     这一年多以来，我主要是参照《生命实相探究》的内容在实修。您的书中说：“在我们身体里，实际上有一个能量通道的问题，就是在肉体上存在一个能量通道，藏密里头叫中脉，大概就是从会阴到头顶百会的一个连线，这是一个核心问题。第二个核心问题是有几个轮，这儿是...［阅读全文］

1、因疑心而入，想要弄明白这个体系所证到底是怎么回事儿？ 2、初由净土念佛而减知佛法，2007年到北京因一友初学佛法皈依密宗宁玛派的上师，当时这位活佛汉语讲的不是很流利我竟能充当翻译，感觉整晚都是在为我讲述，他问了三个问题在当时对我的影响很大“阿弥陀佛是谁？西方极乐在哪里？你是谁？”从此我走上了“找自己”的这条路。后遇车祸把头颅撞开而未死的小比丘尼（个人判...［阅读全文］

一、参加过的活动       我从2017年10月开始参加禅吧网组织的吐气法练习第一组，辅导员是FZT老师。虽然没有上过课，但整个学习过程令我受益匪浅。记得最开始吐气的时候，感觉有一股能量升起，同时腹部暖暖的。练习时专注于吐气，思虑较少，做完感觉很清静。后来慢慢发现，自己的身体状况比较差，肉体中有很多不通的地方。 二、对人体构成的认识    ...［阅读全文］

LHY   1．心流开启的基本原理是什么？ 心流定义： “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指中丹田深处产生的由内向外、沿中脉上行的能量流。其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量（心能）所形成的一方不受外境干扰的能量空间；且随着内在心能的不断展露和强化，能量空间最终被透开，从而形成了源源不断“流淌”的心能状态。 基于“心流”的禅修原理： “心流”是毗卢禅法中“...［阅读全文］

自主健康训练师一组第六次小组学习文字整理   助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   一组组员：GJH、YC、LYW、LZL、HXJ、WX、YY、ZYB、YP、ZLP、YJW（请假） 学习时间：2022年9月15日晚上19:30-22:30   第一部分  ZRS阐述分组的原因和分组名单 各位学友： 目前申请参加实修的训练师学友数量较多，为了更好地陪伴、辅导，现将大家分为两个小组，分别由HYH、...［阅读全文］