LHY   1．心流开启的基本原理是什么？ 心流定义： “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指中丹田深处产生的由内向外、沿中脉上行的能量流。其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量（心能）所形成的一方不受外境干扰的能量空间；且随着内在心能的不断展露和强化，能量空间最终被透开，从而形成了源源不断“流淌”的心能状态。 基于“心流”的禅修原理： “心流”是毗卢禅法中“...［阅读全文］

回顾2019，对自己一年来的修行做了一个梳理与总结，希望自己能坚持修行并且有一些进步。 2019的前半年我刚刚摸到了操作的着手点，初步感受到中丹田处有实点，知道要在此处做功夫，通过打坐持咒，有了比较粗浅的能量感知。七月份在北京见老师，通过与老师的对话，我打开了纠缠已久的心结。之前由于我的无知，心里有比较大的障碍，虽然在操作，但是没有好好操作，原理也没有愿...［阅读全文］

（恭请杨老师明鉴：我体认到的自性是否正确）         2020年1月26日始的宅家日子，外在大环境的全民恐慌中，由于我也外出旅游坐过飞机，高铁，滴滴，不知不觉也陷入了恐慌之中。有一天打坐后，我突然发现了神识归位了，主体回来了，特有神气，有精力。短短的一个多月，经历了3次的神识归位时内心的很宁静和舒服感。       &...［阅读全文］

有幸接触实修，希望能一直坚持。 实修报告 一、主要修行经历：参加过1年线下的自主健康学习。（在金芷羽老师组上） 二、目前的正量： 1、打坐： 每日30分钟左右，双盘。 2、吐气： 每日20分钟。 3、觉察力的练习： 目前只能感觉到有疼痛的地方。 4、持咒： 只持过心经。 三、是否参加过精读小组： 没有 四、要解决的问题： 几年前做了个大手术，希望通过修行提高智慧，...［阅读全文］

实修报告（20240229） （说明：在2023年8月6日参加正行位学习时汇报内容基础上，补充汇报这六个多月的修习体会。） 从2023年8月6日正行位学习向杨师汇报以来，自己身心方面在经历各种明显的变化，整体感受是脑袋过了一次“电”；足太阳、足少阳、手太阳等几条经络堵痛感剧烈、酸胀感明显，八髎周围不时会徐徐发热，有“阳”经堵痛、刺痛感，手心脚心有能量充盈温热感；主体常会“...［阅读全文］