2020前行四组4分组5月份实修报告 LZ 2022年5月份作业 1、吐气法的基本原理是什么？ 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制。通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后，我们应该将注意力逐渐从对吐气状态的...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：一分组、二分组全体成员 辅导时间：2022年11月12日 辅导时间：19：30-22：30    目    录 1辅导员QSL发言 2二分组： 2.1YZZ 2.2YZS 2.3ZH(M) 2.4WT   3一分组： 3.1LMH 3.2CZL 3.3WXL 3.4LLY 3.5LYF 4结束        2021加行3组第八次线上学习记录（上）   1辅导员QSL...［阅读全文］

4月2日见老师开示   师：什么叫入流，我们是有定义的，有心流与入流，不是一个概念，你现在是入流了，首先一点是有心流了，然后心流起来的话你是在里面，是这样的吗？ （我：但是跟流是有距离的呀） 师：那你就不是在里面，是在外面， 心流与入流，入流的话是你在流里头，这肯定不是的。 师：然后是有心流没心流， （有） 师：这心流是怎么起来的？（我：从中丹田向下...［阅读全文］

2020前行四组第一、二分组2022年9月线上学习记录时间：2022年9月16日学习方式：网上视频会议辅导员：QSL、ZYX助理辅导员：CCF、ZQX参加人员：一分组组长:ZJP，组员:WPR、MCZ、ZXJ、LY、SAL、SHX二分组组长:ZML，组员:DX、HJJ、HY、YRH、WJR学习主题：“在状态，有所觉，深入行，次第现”的日常练习要领辅导员QSL发言：QSL: 这个时间到了啊，时间到了我们现在会议就开始了。今...［阅读全文］

WCH师兄：         在本次线下学习中，我体会到了真正落在心上以后的用心状态。它是一个由内而外的贯通状态，是能量从心上不断起来，然后慢慢扬展开来的过程。当不用的时候，同时心上积压的东西已经化开，还是可以体会到心上的能量在扬扬洒洒的起着，像个小火苗在那慢悠悠地燃着。当我被某些话题吸引时，就特别容易跟着话题跑了，这个时候对自己是没有...［阅读全文］