WCH师兄：         在本次线下学习中，我体会到了真正落在心上以后的用心状态。它是一个由内而外的贯通状态，是能量从心上不断起来，然后慢慢扬展开来的过程。当不用的时候，同时心上积压的东西已经化开，还是可以体会到心上的能量在扬扬洒洒的起着，像个小火苗在那慢悠悠地燃着。当我被某些话题吸引时，就特别容易跟着话题跑了，这个时候对自己是没有...［阅读全文］

2022年3组第六次共修 – B组线下 参会人员： 线下ZYX， LJ，YSF，LLS，LXK，HS， XM，线上HYX，ZJ，LYJ 时间：2022年10月10日 主题：经过这段时间的打坐持咒吐气等日常，聊一聊大家这段时间的操作，重点就聊操作本身，至于状态什么想聊就聊一下，重点还是去认识自己的操作，以及操作改变状态。我们在表达的时候，又是在做认识和表达自己的这样一个练习。除...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2020年，女子小小组，RS师兄和XT师兄带领，线上学习有10+次左右。在学习过程中，对如何操作有了明确的认识，在实修中遇到的问题都能得到及时解答，也学习到了同修师兄经验。 二．请详述您对人体构成的认识：  已按要求吐气和打坐。从最初的思绪混乱与坐不住，无法双盘，到现在的慢慢坐得住，且能做到双盘。目前思绪...［阅读全文］

2022前行二组2分组-2022-11-作业    LY： 1、为什么说收功的动作很重要？你是怎样进行操作的？  毗卢禅体系中打坐时收功是非常重要的，是必须做的，Y师反复强调收功的重要性。收功是打坐练习流程中最后一个环节，是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤，收功的作用是通过做一些挤、搓、揉、拍、按摩等肢体动作，把淤积在各个关节部位的痛、麻、木化散...［阅读全文］

  辅导员：LPQ、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：三分组、四分组全体成员 辅导时间：2022年8月7日 辅导时间：19：30-23：00    目录 1      辅导员LQP讲话 2      三分组： 2.1      ZXY 2.2      CJF 2.3      LPK 2.4...［阅读全文］