林珮玮实修前行位申请 2018年秋天，在安徽汤池疗养中心，与理疗师闲聊知悉《如何安心如何空》这本书，在理疗的两周时间，开始阅读，打坐，体验。随书操作，成了理疗之外唯一做的事情。 2019年4月底5月的一天，在打坐的过程里，吐气接近末尾的时候，突然觉得人空了，轻得不再有重量，双盘的腿也不麻了，进入像一个电流一样穿梭闪烁的隧道，进入了一个空广无边的世界，意识在...［阅读全文］

2022前行二组5分组   WXX-2022-7-作业   1.为什么要学会认识与表达自己的状态，你是怎样操作？ 首先要弄明白什么是自己的状态。“自己的状态”主要指自我自心两方面的感受或体验，从够得着的层面对这两方面的“认识与表达”。通过总结、复盘有助于提升自我的觉察和表达能力，实现身心的转化和对主体的确认。身怎么去感受？眼、耳、鼻、舌、身各司其职。眼睛看的时候、...［阅读全文］

     我叫LHQ。从2019年3月份进入毗卢禅体系学习，2024年1月2号进入加行位学习。在这几年的学习中，自己的肉体的亚健康状态有很大的改变。对能体感觉改变很多，对主体感觉还不是很清晰。这几年学习受到了Y师，Q老，Z老师及各位辅导员的影响，鼓励，帮助，内心十分感恩。在毗卢禅体系里，感受到了浓浓的爱和慈悲。作为一个毗卢禅行者，有责任荷担毗卢事业，...［阅读全文］

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  最近开始打坐修行，写下一些感受，记录一下。   双盘：刚开始打坐的时间里，双盘起来难度不大，一个月下来，发现右脚脚踝前外侧难受的厉害，酸疼，活动不开。接下来的双盘就变得难起来，盘上也很费劲，但坐上一会就好了，等到20分钟左右的时候就又酸疼起来，心里想 ，多坚持一下吧，但是一般时候就坚持不了多久，就开始收功了，收功的时候发现腿也是疼的厉害，...［阅读全文］