2018年2月18日我在FG师兄的指引下报名参加了“自主健康 圆满养生”的线上学习，按听讲座的内容，坚持操作体认，每日打卡，督促自己用心操作。有时会把自己坐上的体会分享一下，例如：4月1日签到记录，“坐上吐气体会到以往堵堵的感觉在膻中部颈部淋巴结肿大 后有凉气上行，这种感觉随着吐气的减弱慢慢消失……”5月1日签...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 未参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动。 但从健颐书院创办参加第一期《金刚经》开始就一直跟着书院在学习。 二．请详述您对人体构成的认识： 对人体构成的认识很浅，以前学过解剖，后来有自学《道德经》和跟健颐书院学习，对人体由身心性三个层次所构成。 身为载心性之器，身有漏则心性无所依。 是否已按以上活动...［阅读全文］

LH于20230514在郑州的分享记录   ZH：今天是我们加行二组线下学习的交流环节，我们Q老就请到了我们LH师兄给大家讲一下“破七证八”的原理与操作，下面就有请LH师兄给大家分享，大家表示欢迎。（掌声） LH：大家好！我再做一次自我介绍，我是LH。下面我就坐着跟大家分享，好吧。然后咱们这次学习是线上跟线下相结合的方式，我们腾讯会议上面的话也有不少师兄在了，想问一...［阅读全文］

2024年02月04日，立春，晚上21：00下班决定再写个实修报告。 我想要小结一下2024年01月21至2月7日的实修感受和变化。这段时间主要看到了自己的防御收缩机制，抵抗是个常态，比较少身心自然放松。我对不同能量场的人和场地环境比较敏感。对自己或他人的情绪也敏感。我常有一种不安全感在，会有意识或无意识的探测人和环境。可能惯性地探测观察，旁听观察的同时在内心会时不时...［阅读全文］

2018年随缘进入大日如来体系，对“佛”一窍不知，只知道这是个好事，只知道“取巧”，“抓好东西”，“抱大腿”，至于为什么要打坐修行，为什么要讨这个好，我不清楚，只是从众心理，2020年加入FG师兄的前行7组，在一层一层的学习中，慢慢知道了修行是什么，我为什么要干这件事，三年了，从体证到用脑与用心的不同之处，到对主体的点滴体会，我确认了一件事，修行，证佛之所证是我此...［阅读全文］