前行11组线上学习记录（2020年6月6日） 时间：2020年6月6日19:30-22:18 参会人：LH、XHS 、ZYR、 WN 、CJ、WQF、TYZ、XZL、MJX、HXB 旁听：YQN 内容： 一、共同持心经十分钟 二、XHS发言 二〇二〇年六月六日，禅修学习小组线下活动作业： 1、持咒时中丹田的能量会更强一些，在往上流动。不持咒的时候是一种静静地缓缓循环的场。 2、摘抄LSL的《在状态与重重...［阅读全文］

实修报告 到2023年9月24日，实修已经三年了。这三年收获很大，无论是对佛学义理的理解和提高，还是心身健康情况发生的变化，可以说受益匪浅。现将实修情况报告如下： 一 实修过程： 我是2019年9月24日做的双腿膝关节置换手术。康复一年后，我于2020年9月24日开始练习吐气法、持咒、打坐的。每天早晨练一次，只能单盘打坐，吐气练习30分，持咒20多分钟，就是老师教的五个咒，...［阅读全文］

LM正行位申请报告 我是LM，2009年在南宁遇见杨老师，接触到毗卢禅修行体系，2014年正式按照毗卢禅体系修行，2019年加入前行组学习，2021年10月申请加行位通过，目前状态为“证入八识”，现申请正行位阶位的授权。 一、主要修行经历及变化： 最初接触佛法是跟随LLH老师学习中医，由此缘分，2009年4月，在广西南宁听闻杨老师介绍毗卢禅实修体系及其操作，但很遗憾，因为不明原...［阅读全文］

给杨老师的学习汇报（2017.1.1-2017.5.14日） 汇报人张彬 本来该早点向老师汇报，之所以拖到现在是觉得自己之前的状态不好，没什么收获，不知道写些什么，关于初心的第二个课题也一无所感。 1月自己的毕业论文没有赶出来，本来打算的提前毕业被迫推迟，紧张了好长时间的心在这个结果定下来之后也放松了，时间更是抓不紧，每天的时间还是晃晃悠悠地度过。直到现在论文的进展...［阅读全文］

修行报告  “变了什么？为什么变了？怎么变的？”老师在问我，我也一直在问自己。 1、身心合一 从小身心特别敏感，心总是随外境变，父母亲都是很简单善良的人，父亲脾气很倔，母亲脾气很大，他们总有很多冲突，让自己不能幸免, 从小生活在学校大院，家庭、学校对事物简单的好坏、对错的价值标准影响我，特别在意周边人的评价，生活在别人关注中的样子，有一种很深的恐惧...［阅读全文］