目录 1CCF 2.HYX 3.CW 4.ZJZ 5.辅导员评语   1CCF 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段 三是打坐后期的收功阶段 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 我的打坐流程这三个阶段操作过程的具体方法及其体验如下： 一是坐前的起始准备阶段：吐气、外圆功静练。单盘上坐，先吐气10分钟，让身...［阅读全文］

修行报告 从见老师回来之后，是自己人生的转折：真正自主的生命从心里上开始建设，虽然还在过程中，但开始真正面对，自证、自认、自肯、自担当在过程中去完成。 1、修行成为生命的底色 从什么时候开始，生活中一直需要小心翼翼，对过去的痛苦及对未来的恐惧如影相随障碍自己的人生，虽然修行这么多年，浅的障碍已然化解，深的障碍很难面对，当它呈现出来，没有了依赖与期待...［阅读全文］

作为一个凡人，人到中年。思考很多人生的问题。如何心安的对待每一天每一件事。 ［阅读全文］

我接触佛法是在2008年，有一次同事拉着我一起去放生，当时我什么都不懂，只是听同事说佛法中的放生很好，于是就在懵懵懂懂中皈依了佛门。之后开始陆续读经，先后读《心经》、《观音菩萨普门品》、《陀罗尼经》、《地藏经》、《金刚经》，原来我心里一直都有一些疑惑，为什么兄弟姊妹出生在同样的家庭，命运会有那么多的不同，通过读经让我慢慢明白了，原来都是前世或今生的...［阅读全文］

我于2022年7月在实修世界网站申请通过后加入“2022前行4组”共修小组，跟小组师兄们一起学习前行位九课。这一年半的时间，在参与小组线上线下的共修过程中，渐渐对原理有了一定的认识，同时操作上做到绝大多数时间里，坚持了每日一座，不管是早上起来后，还是白天，或者错过早起后就在晚上睡前补上，不论地点在外面旅馆还是自己家中，不管酷暑还是寒冬，冥冥之中把打坐这一操...［阅读全文］