前行4组2023年9月份吐气法线上交流   讨论主题：吐气法的深入操作 时间：2023年10月13号 参会人员：ZLZ 、YJ、 LXW 、YL 、WB 、CLW 、ZL、 ZH、 HYL、 LQ、 WCX、 ZXL、WZ   RXM部分： RXM:我以前很少做吐气。因为一做我就有一种觉得要憋死了的那种感觉。特别的难受。我一直就是打坐之前上坐的时候稍微吐一吐，别的时间几乎...［阅读全文］

时间：2021年11月2日–3日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL,ZYX 助理辅导员：ZH,ZQX 参加人员：二组：ZXY,HD,LQ,FRC,DYC,XHR,LPK,CJF,LJ,LHY,YJY,YY,YXJ,LP,ZSH，HYH，XB. 三组：CXJ,LMH,HYX,CCF，YCR,YZS,FYN,CZL，SWG,WXT,WT,CW,YZZ,WTF,ZHL,LSX,WXL. 会议主持：QSL 一.启动仪式 QSL：大家晚上好！我们加行组成立仪式现在开始。 1. 会议进行第一项：宣布2021加行二组、...［阅读全文］

    我没有参加过自主健康网组织的学习，我自己经常因地制宜，找地方打坐，通过练习后，自己的生活质量有了明显的提高，自我的感受也十分灵敏，身体体质有了提高。    我觉得人生就是一场十分短暂的过程，人体是十分精致和复杂，选择参加修行是一件十分有意义的活动，我愿意为此付出时间和精力。也希望在这里学有所成！多谢！ ［阅读全文］

目前打坐情况：吐气敲胆经10多遍后单盘上座，快速外圆功静练，后双盘持咒20分钟左右，收功10~15分钟左右。主要是晚上打坐。如果早上醒的早，加一坐。中午在公司会晒背并做外圆功一遍，站桩时间有点短，不太在状态。 对咒的感受: 准提咒感觉是走的肉体表层。 大日一有被佛包容的感受，大日二有佛向我靠近的感受。 在有染时持心经，感觉心周围有罩子被往外一点点撑开，并被慢...［阅读全文］

修行报告 我是游浪，从2018年6月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一、修行佛法因缘 2017年底，一次偶然机会看到一个叫“朕的稀饭”微信公众号发起打坐群，正苦于自学打坐不得要令，于是加入了，认识了打坐发起人“法丹”行者（YZZ)，他叫我买《如何安心如何空》，发了老师咒音要我每天打坐跟着念，于是我听话照做，每天坚持打坐（2018年1...［阅读全文］