实修前行位申请报告 一、主要修行经历       主要是参加了一些传统文化的学习，张其成老师的首届国学传承工程班学习，张其成老师的第13期国学经典班学习。另外，参加过两次禅修班的学习，一次是释本如师父的禅修班，一次是宜兴大觉寺云湖书院的学习。 二、目前的正量 1、打坐      目前尚未做到坚持。 2、吐气  &n...［阅读全文］

本年度修行主体上有进步，但未进入心流，更没有破七证八，肉体和能体上继续清理和提升，以下结合每天功课和小组学习等情况分五个方面汇报： 1 功课情况：每日一座，坚持平均40-50分钟之间，休息时80-120分钟之间，持准提、净土、大日如来一、心经等咒，座下能提起念时持咒、吐气，坚持睡前吐气；经Q老指导于11月4日开始练外圆功，每天一次。 2 学习情况：4月份求见Y师一次...［阅读全文］

2024年02月04日，立春，晚上21：00下班决定再写个实修报告。 我想要小结一下2024年01月21至2月7日的实修感受和变化。这段时间主要看到了自己的防御收缩机制，抵抗是个常态，比较少身心自然放松。我对不同能量场的人和场地环境比较敏感。对自己或他人的情绪也敏感。我常有一种不安全感在，会有意识或无意识的探测人和环境。可能惯性地探测观察，旁听观察的同时在内心会时不时...［阅读全文］

2022前行2组5分组第四次作业   WXX  -2022-8-作业   一、圆功的作用和基本原理是什么？基本操作要点有哪些？ 1、圆功的作用:外圆功可使初学者或身体密实的人，很快的体会到能体的存在；外圆功静练可以清理打坐环境，使肉体松软利于双盘；内圆功训练人用意念改变局部环境的能力。             圆功的基本原理:利用不同物体的密...［阅读全文］

经过一段时间的修习以及研读经典，慢慢对本体实相有了更加深刻的理解。之前总是看到很多师兄在描述打坐中遇到的种种境界羡慕不已，自己打坐中也在追求能像各位师兄们一样有所感觉。但是经过一段时间的打坐始终没有任何感觉，心理甚是低落。总在想明心见性到底是什么感觉？    大善人王凤仪曾经说有一天突然看到一道光之后就明心见性了！对于历代圣贤的描述真...［阅读全文］