实修报告 第一次提笔写正式的实修报告，这之前特意去看了一下自己过往的一些记录和随笔，边看边体会到了老师让我们试着表达自己状态的用意。当我用心看过往每一份看似随意的或是认真的记录，感受到的都是那时的身心状态和“我的世界”，真实不虚。 从2019年7月开始练习吐气和外圆功，以及从9月份开始打坐和持咒，到现在已经正好满3个年头了。如果要做一个阶段性的回顾总结，最...［阅读全文］

2020前行四组4分组5月份实修报告 LZ 2022年5月份作业 1、吐气法的基本原理是什么？ 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制。通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后，我们应该将注意力逐渐从对吐气状态的...［阅读全文］

本人学佛多年，对佛教里的一些境界一直是半信半疑。去年与杨海鹰老师的《如何安心如何空》偶然相遇，如获至宝，爱不释手。一口气读完，有醍醐灌顶之感。这本书解决了我学佛中的根本问题。使我真正明白了佛说的好多境界是可以实证的，佛学是一门实证的科学，只是我没有修行到，没有证到。佛法是在高维度看世界，真的是“科学家爬到山顶时佛法已等候多时”。我相...［阅读全文］

2020前行四组第三、四分组线上学习录音整理 时间：2022年12月11 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：CCF、ZQX 三组成员：HXJ、LHQ、KQ、LJF、WFX 四组成员：LSX、ZSH、LZ、LGC、ZXY、ZYQ 学习主题：如何认识与表达自己的状态   QSL：我们前行四组三分组、四分组今天晚上线上学习会议现在开始。今天晚上我们仍然按照原来的程序，首先是第四分组发言...［阅读全文］

我是邓晓毅，从2018年3月开始跟随杨老师修行，目前为破七知八，现申请加行位阶位的授权。 ［阅读全文］