XB：我们开始吗？好，我没有准备,那本书都没带过来，没事儿了。反正我想到什么就说啥哈。第三课是“如何认识与表达自己的状态”,认识实际上是一种觉察，我体会应该更多的是用心来觉察。表达就是一种描述，之前是本来觉察就不够，然后表达能力还比较弱，那这种描述是用一种白描，甚至是(用）慢动作来展示、呈现、表达，那是最好的。那怎么样去慢动作（描述）呢？实际上我对这个...［阅读全文］

我是NKX，从2017年7月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 因为一直认为自己体质弱，2014年时，我有自己看一些中医书，到2015年中，那时认为要学好中医，以后这会成为我的人生事业。同时也是2014年，因LBJ师兄的推荐，让我去念地藏经，那时开始念地藏经、金刚金，抄写僧伽吒经，背心经，通过这些动作，发现心变得更...［阅读全文］

2023加行三组2024.2.4日线上学习记录 时间：2024年2月4日和2月5日 学习方式：网上视频会议 辅导员：YZZ 助理辅导员：HYX,YZS,ZQX 参加人员：一分组组长:ZW，组员:MCZ,MFF,WLL,LGC 二分组组长:LZ，组员:YJX,ZLP,WPR,LHL,ZYQ 三分组组长：LSX,组员：HXJ 学习主题：近期状态证量描述和关于心流与心动 ZW: 大家好。我是第一小组的组长ZW。我介绍一下我们小组这段时间的学习情...［阅读全文］

老师好。我是LYS，来自天津滨海新区。自2021年开始学习毗卢禅，对照原理，按方法操作实践，已有三年。今年4月份申请并开始了在正行阶位的学习。自去年加入加行位学习开始，就经常参与实修小组的助理辅导工作。包括以往自主健康训练师实修小组的持咒营的辅导，现在自主健康训练师实修小组四组的实修辅导工作，以及线下线上的一些小组实修工作等等。     在助...［阅读全文］

                                   修行报告        老师好！我是LJL。从2021年暑假开始学习杨老师的《毗卢禅法》和《如何安心如何空》这个体系两年多了。目前所处状态为破第六识，现申请前行位的授权。        1.主要修行经历 &nbs...［阅读全文］