辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：三分组、四分组全体成员 辅导时间：2022年7月3日 辅导时间：19：30-23：00  目录 1辅导员LQF讲话  3 2   四分组：   4 2.1 HYH 4 2.2 LHY 13 2.3 YXJ 17 2.4 JXF 22 2.5 LYR 25 3   三分组：   30 3.1 ZXY 30 3.2 CJF 34 3.3 LPK 38 3.4 YY  43 3.5 ZSH 45 4&n...［阅读全文］

       今天我与大家聊聊我是如何走进《自主健康圆满养生》体系的          我是2015年随女儿来深圳的，那时就参加了小区的老年合唱团，有时还会去西乡的团队学唱歌，不管哪里有活动，都会去参加。那时候我的心是很飘的，都是在外面，没有关注自己身上。有点小毛病根本就不知道，或不管。只顾暂时的快乐，也不懂得怎么做...［阅读全文］

本次学习内容“如何认识与表达自己的状态”，由YJJ主讲。 YJJ:（结合LSL与第2、3小组交流记录），我们大家要学习现量表达在交流当下的状态，对不明白的，希望在讨论的过程中能让我们明白起来。这对我们每个人来讲是提升比较快效率比较高的学习方式。今天我们就开始第三课“如何认识与表达自己状态”的学习。 YJJ:对于如何认识和表达自己的状态，在很长的时间里我是没有特别大的...［阅读全文］

对原理的认识：人体分为本心，能体，肉体，身心的状态决定了能体的状态，反过来，改变能体的状态也可以影响身心的变化，修行就是训练改变我们自身的能体，至少对于我而言还是在体证能体这一个阶段。   目前做功夫的操作方法：尽量坚持每天一坐，用“尽量”是因为近期因为个人原因间断了两周，后面慢慢回归每日一坐，打坐时间早上7点左右，坐上时间常规为25-60分钟。操作...［阅读全文］

本人学佛多年，对佛教里的一些境界一直是半信半疑。去年与杨海鹰老师的《如何安心如何空》偶然相遇，如获至宝，爱不释手。一口气读完，有醍醐灌顶之感。这本书解决了我学佛中的根本问题。使我真正明白了佛说的好多境界是可以实证的，佛学是一门实证的科学，只是我没有修行到，没有证到。佛法是在高维度看世界，真的是“科学家爬到山顶时佛法已等候多时”。我相...［阅读全文］