因为在健颐舒院工作的关系，在16年接触到《如何安心如何空》，对实修产生好奇，但是没有产生期望，所以一直处于知道的状态。 大概练过2个月的外圆功，练习中没有感觉到能量的流动，所以后来也停止了。 在打坐方面一直无法双盘，通过2年间闲散的熬腿，也就是从散盘到达单盘，能持续时间40分钟，没有实际练过内圆功，也不会持咒，偶尔认真放松能感知到的状态就是感知不到身体...［阅读全文］

健颐舒院学员，没有打坐经验。希望通过打坐修养好身心。 ［阅读全文］

2021前行2组2023年4月22日线下讲解与报告 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 同修：SHF  WMR  LM  WN  XXH    LL      说明：4月22日进行了一次线下活动，首先WFG师兄依据自己带小组的经验，跟大家阐明了线下活动的意义，怎样跟上辅导员的“带”，而不是辅导员说啥是啥，应允的非常好，但“心”根本没动，也就是基于表面的“认同”...［阅读全文］

我是一个比较在意关系的人，我总想理顺我周围的人际关系，但我总是失败，总是把自己弄得挺心累，身体素质也下降了很多，直到今天晚上这个“总是失败”的背后才被我看见，这是一小段被遗忘的记忆，也是小时候埋藏在心底的一份小小的期待。 开始我也不知道为什么我会反复地经历这样一种旋涡，渴望链接、恐惧链接；渴望关系、抵触关系；想要去靠近，又害怕去亲近……这种充满了矛盾...［阅读全文］

        本年度的学习生活主要是每日一座＋日常功课练习＋实习＋备考研究生入学考试＋开始并轨专硕学习。时间一晃而过，又是一年，看似重复不变的日常，还是从中感受到了自己多方面的变化。       肉体的变化：感觉肉体较前通畅了一些，但整体上还是有些弱，中焦的变化并不是很明显，表现在胃部总是很容易冷，反反复复，心情很容易...［阅读全文］