2016年底，因为桂林健颐舒院的缘分，知道了杨师的修行体系，阅读了《如何安心如何空》，参加了线下学习小组，开始练习吐气、持咒、打坐，打坐前后的感觉不明显，影响到坚持练习的信心。希望这次参加健颐舒院组织的学习小组，能够真正有效地练习，以达到强身健体、状态好的目的。 ［阅读全文］

尊敬的杨老师：   现将今年的实修进展汇报如下。   自元旦以来，除了出差或探亲外，基本上能做到每天一坐，每坐时间也增长到70-80分钟，虽然熬腿有进展，但在觉察力训练及主体显与认方面大为滞后，分别受到HBX、LH、GP等师兄的提醒与点拨。由于我执，致使“认”滞后于操作。但内心很笃定，坚信只要按照毗卢禅实修操作，肯定会功不唐捐，主体一定会显现的...［阅读全文］

SQ正行位申请报告 我是SQ，从2023年1月开始大日如来禅法的实修，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一．主要修行经历 本人自幼因家中长辈信佛缘故，一直对于佛教有所接触。自2012年，受各种因缘触发，开始较为深入学习和修持佛法，拜读南怀瑾老师各类著作，多次参加过南传内观十天禅修闭关，后期主要修持净土法门，念诵佛号、大悲咒及相关佛经，深信阿弥陀...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 我是三和书院四届学员，一年前读了YHY老师的书《如何安心如何空》，对我的身心触动很大，好像自己一直以来朦朦胧胧、说不清道不明的疑惑在这里找到了答案。每一遍重读，都有新的领悟，真的是实证生命实相。书中每一字都是那么精准，每一字都让人心生感触。第一次读完书就梦到了一位精瘦的老人，梦里他问我：“你怎么到这里来了？你怎么一点功都没有...［阅读全文］

2020前行四组第三、四分组线上学习录音整理 时间：2022年7月10 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：CCF、ZQX 分享嘉宾：ZXY 分享内容：关于打坐流程及外圆功演示动作的讲解说明 三组成员：HXJ、LHQ、LJF、KQ 四组成员：LSX ZSH、LZ、LGC 学习主题；打坐与收功 QSL：今天晚上我们前行四组3分组4分组现上学习会议现在开始。今晚上的学习内容一个是《前行...［阅读全文］