前行位修行报告   一、因何选择毗卢禅体系？    最开始接触毗卢禅体系是因为TBR大夫的介绍，自己吐气法和持咒法修习一段时间后，受益良多。选择毗卢禅体系的原因有三点：    一是因为毗卢禅体系强调禅修与工作和生活的统一，是一门入世的禅法，也是我一直想达到的“入于真实境，照以智慧光”的修行状态。这也是大日如来禅吸引我的原因。因为我觉得...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 答：目前尚未参见过相关活动。 二．请详述您对人体构成的认识：  1、日常早晚做吐气法+持咒，至今约有2年多。 开始一个月时能感受到咒音从心（膻中）发出； 一年后默念，感受咒不是用脑而是用心在持。在日常意识到情绪起来时，持咒可以越来越快的平复心情，身体也从紧张进入到相对的放松状态； 今年开始感觉到咒的出...［阅读全文］

1 营长：ZQX 2  K1阶段营监LY发言 3  K2营监LPK发言 4 总教练ZH发言 5 主教练LMH发言 6 主教练YZZ发言 7主教练YJJ发言 8 女教练代表LP发言 9 男教练代表ZH（M）发言 10 学员代表WQ发言（K1-3组） 11 学员代表FAL发言 12 顾问QSL发言   时间：2023年7月9日 下午2：00 地点：腾讯会议室 参会人员：QSL...［阅读全文］

近一年多来，参与了Q老的加行位实修小组，在老师和同修们的悉心指导和帮助下，取得了一定进步，尤其是去年3月心流开启以来，逐渐稳定呈现。跟着1月28日分享《方便处入流》，感恩Y师给了明示，在方向上清晰了不少。得益于目前对读书，尤其是前行位增补版的重要性又有了清晰地认识，感觉自己在这方面做得也不够，功夫不够扎实，都是顺其自然地深入，反思主要表现在： 一是对老...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 我之前从未接触过佛法，也不知道毗卢禅体系是什么，在徐彬老师带教打坐的基本知识后，开始践行打坐，因为我相信徐彬老师，觉得通过打坐或许可以改善我的情绪问题。 在打坐过程中，我对自己多了更多觉察，情绪问题、健康状况有一定改善，这些改变让我有动力践行每日打坐。 二、主要修行经历 从2021.11.23—2022.10.20，共打坐331天，只有2021...［阅读全文］