修行报告  “变了什么？为什么变了？怎么变的？”老师在问我，我也一直在问自己。 1、身心合一 从小身心特别敏感，心总是随外境变，父母亲都是很简单善良的人，父亲脾气很倔，母亲脾气很大，他们总有很多冲突，让自己不能幸免, 从小生活在学校大院，家庭、学校对事物简单的好坏、对错的价值标准影响我，特别在意周边人的评价，生活在别人关注中的样子，有一种很深的恐惧...［阅读全文］

自主健康训练师一组2024年8月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH 一组组员：ZTY、ZXJ（生病未整理）、GaoJH、HHB、LZL、AWW、WZM、ZLP、YP 学习时间：2024年8月21日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《行者阶位说明》。 一、   ZTY ZTY：H老师，刚才读书的时候，我觉得我是用用心读书的方式去读的，我觉得是能稳稳地在中丹田，随着读书能慢慢地深入。...［阅读全文］

辅导员：LPQ、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：一分组、二分组全体成员 辅导时间：2023年1月7日 辅导时间：19：30-23：00   目录 1  辅导员发言 2  一分组 2.1 XB 2.2 LP 2.3 SD 2.4  FRC 3 二分组 3.1 XHR 3.2 DYC 3.3 LQ 3.4 LT 3.5 LWJ 3.6 SM 4 结束       2021加行2组第九次线上学习记录（上） 1&...［阅读全文］

2022前行二组5分组-2022-11-作业   WXX 一、为什么说收功的动作很重要？你是怎样进行操作的？       我们身体的末端是毛细血管和微循环，它和外面世界直接接触，环境对肉体的影响也是从外面(末端)开始的。我们练功，身体内的寒气或垃圾要往外排，也是最后到末端。这时要想通过功夫来做的话，就会很费力气，心推动的这个力道或气血推动力道是最弱的，如...［阅读全文］

前行4组2023年9月份吐气法线上交流   讨论主题：吐气法的深入操作 时间：2023年10月13号 参会人员：ZLZ 、YJ、 LXW 、YL 、WB 、CLW 、ZL、 ZH、 HYL、 LQ、 WCX、 ZXL、WZ   RXM部分： RXM:我以前很少做吐气。因为一做我就有一种觉得要憋死了的那种感觉。特别的难受。我一直就是打坐之前上坐的时候稍微吐一吐，别的时间几乎...［阅读全文］