2021前行1组         2022年10月5日线下学习录音整理   参与人员： LJ, ZM, ZW一共3人。   ZW：我讲一下这一段时间以来的一些情况，首先是肉体上的变化，首先是感觉非常虚弱，好像身体的感觉是很空，没有力量的那种感觉，这个是比较常见的一个状态，就是耗的好像比较厉害。   在打坐时我的感觉是脊背直不起来，弓着背，如果我有意...［阅读全文］

YCR 作业:心流开启的基本原理是什么?你是怎样操作的，现量的描述一下你的状态? 心流：持续地以中丹田内在深处为源、沿人体中脉从下往上流动的“心能”所形成的能量流。 “心流”的禅修原理 “心流”是我们的心通过咒或者“信”的牵引，在中丹田深处形成的与法界之间持续贯通的能量流。在“心流”不断外化的过程中，实现身心“无级变速”的置换与深入，和对自我生命根根的究竟认知，是毗...［阅读全文］

2022前行二组4分组-2022-11-作业   WQX: 1、 为什么说收功的动作很重要？你是怎么进行操作的？ 收功是打坐练习流程中最后一个环节，也是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤。打坐后很多身上的东西都被排到了身体的末端了，如果要靠功夫再往外排的话，就需要更多的功夫，所以通过收功动作把这些东西排掉；收功的各种动作能把淤积在各个关节部位的痛基本上化开。...［阅读全文］

本次学习内容“如何认识与表达自己的状态”，由YJJ主讲。 YJJ:（结合LSL与第2、3小组交流记录），我们大家要学习现量表达在交流当下的状态，对不明白的，希望在讨论的过程中能让我们明白起来。这对我们每个人来讲是提升比较快效率比较高的学习方式。今天我们就开始第三课“如何认识与表达自己状态”的学习。 YJJ:对于如何认识和表达自己的状态，在很长的时间里我是没有特别大的...［阅读全文］

助理辅导员申请报告   尊敬的YHY老师：        我是MCZ，从2020年12月开始进入毗卢禅体系修行，同年12月加入前行四组学习，2022年10月在Q老和Z老师的鼓励和推动下与爱人共同创立了《如何安心如何空》太原读书会，2024年1月加入加行三组学习，为了更好的提升自己的实修水平和积累线上线下的辅导经验，现欲申请助理辅导员工作。 一、...［阅读全文］