一、因何选择毗卢禅体系？ 我之前从未接触过佛法，也不知道毗卢禅体系是什么，在徐彬老师带教打坐的基本知识后，开始践行打坐，因为我相信徐彬老师，觉得通过打坐或许可以改善我的情绪问题。 在打坐过程中，我对自己多了更多觉察，情绪问题、健康状况有一定改善，这些改变让我有动力践行每日打坐。 二、主要修行经历 从2021.11.23—2022.10.20，共打坐331天，只有2021...［阅读全文］

工作生活修行是一件事 YL部分： YJ：那我们就开始也不等他们了。咱们这个月就是工作生活修行是一件事主题，我委托这个YL吧，我让YL把相关的内容给大家学习一下，这段时间我看YL发的那些东西，也不知道大家看没看，反正大家也没发言。不知道是忙还是咋的。对于加行为或者是正行位来说，其实都是很重要的。时间好像也放了长也不止一个月的时间，然后我们就是还是围绕两个主题...［阅读全文］

修行至今恰满三年，回首看来，仍觉不可思议，无上感恩。生命实相，不可思议，若照以往习性，掬一捧向前则落入七识，处处在在，设法放松，才能丝缕链接。放松之法，可自我躺平，配合吐气效果最显，持咒不落刻意，边持边吐，可慢慢落回，上面的障碍，随着自我的放松与融合，会被融过来的咒自然化解，不能自己起来去化，若抵抗或想要消灭障碍，则七识又起，此时，回归到操作中...［阅读全文］

彼岸-真实不虚                      龙山行者 2025.10.21     2017年秋季禅修会期间，我知道了自性的方向，对自性的体认从当年的遥不可及到现在的历历在心，不知不觉已过了8年的时光。根据2025年度禅修会议主题，向老师和各位同修择要汇...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 答：因为本身有实修的愿望，因缘接触了毗卢禅，经过初步的学习操作，认为毗卢禅的原理清晰，操作简单，目标指向明确，于是想按照本禅法原理和操作一直走下去。 二、主要修行经历 答：2021年1月6号开始练习吐气法和外圆功至今，吐气法每日练习，外圆功间断练习至今；自2021年4月20号开始打坐持咒至2022年3月10号，间断练习；2022年3月10号坚持每日...［阅读全文］