一.开营时间 第3期《持咒 1阶》实训营拟开营时间：2025.02.09-03.01。 入营人数限定：48人 （2024年报名但还未入营学习的学员，按照时间先后顺序进行编组入营。） 二.学习目标   毗卢禅系列实修训练营，通过“体验式学习”方法，帮助行者“在身心上体证”毗卢禅的实修内容，帮助行者找到“自己的感和方便”，...［阅读全文］

HYX 2022年6月30日 一、持咒的基本原理是什么？其作用和功效是什么？ 1、持咒原理是行者内在构建起与本尊内在联系的基础，毗卢禅注重禅、净、密结合，本质上属于密的修行方法，强调真正的佛法修行一定是佛带着修才有可能成功，咒更是修习本法成功的重要方便之一。 2、咒的作用和功效，咒是打开心流进入密的修行通道，咒是与佛菩萨连接的密码，起处牵着法界，持咒是借法界力...［阅读全文］

张彬线下与辅导员交流纪要18.9.2 （由于是微信语音，无法录音，因此凭借记忆整理要点） zb整理、zcy修改补充 彬：第一个问题，吐气法的注意力所在问题，杨师的吐气法修的时候，能量起来了，好像跟呼吸分不清楚了，感觉有点不知所措。南传佛教的入出息念修的时候，只关注鼻头的进出息，不管其它，可是这个时候能很清晰地感知到鼻头的呼吸引起体内的能量。我的注意力究竟是要...［阅读全文］

2023年3月初实修报告 SY 操作： 晨起外圆功动功走一遍，站桩时间一、两分钟。然后双盘持咒一小时左右，默持+小声持，净土咒+三遍心经收尾。收功。      晚上练外圆功动功一次，时长一小时。双盘练吐气法十几、二十分钟不等。      白天没事的时候持持心经。     外圆功：下身凉（膝盖圆骨一圈会有凉气，之前从来没...［阅读全文］

我是吴贻平，通过健颐舒院了解杨师，目前所处状态为零基础。现申请前行位阶位   1． 主要修行经历 目前暂无修行经历   2、 目前的证量 之前还未参学接触过实修小组，刚通过健颐舒院了解到杨师和实修世界。   3． 是否参加过精读小组等的活动 暂无参加过精读小组活动   4． 目前想要解决的问题 还未开始修行，希望通过修行改变自己急躁的性格，使自己变...［阅读全文］