2023年3月初实修报告 SY 操作： 晨起外圆功动功走一遍，站桩时间一、两分钟。然后双盘持咒一小时左右，默持+小声持，净土咒+三遍心经收尾。收功。      晚上练外圆功动功一次，时长一小时。双盘练吐气法十几、二十分钟不等。      白天没事的时候持持心经。     外圆功：下身凉（膝盖圆骨一圈会有凉气，之前从来没...［阅读全文］

2024加行2组五分组6、7月份作业   LYH作业 一、体证并描述新三位一体概念下，各部分之间的关系影响，尤其侧重主体和其他部分之间的关系。 我现在对新三位一体的理解是：我们的生命体分为主体、有形固质（静）与无形流质（动）三个部分。而有形固质与无形流质又分别包含显、隐两态，共四态。 1、主体。 主体有对应的能体：六识、七识、八识、自性。 2、有形固质（静）。...［阅读全文］

2022年线上学习记录     SHX: 我就开始来根据你们大家提的问题，大概来说一下。  第一个就是YYX，打坐的时候说怎么解决膝盖疼的问题？你们都有膝盖疼的问题吗？举一下手，谁还有膝盖疼的问题。 ZF: 我是腿疼。 SHX: 腿疼和膝盖疼还不是一回事， YYX: 不一样，我是膝盖疼。 SHX: 你说一下你的膝盖疼是怎么一回事儿，你详细说一下。 YYX: 就感觉2021年冬天结束...［阅读全文］

老师好。我是LYS，来自天津滨海新区。自2021年开始学习毗卢禅，对照原理，按方法操作实践，已有三年。今年4月份申请并开始了在正行阶位的学习。自去年加入加行位学习开始，就经常参与实修小组的助理辅导工作。包括以往自主健康训练师实修小组的持咒营的辅导，现在自主健康训练师实修小组四组的实修辅导工作，以及线下线上的一些小组实修工作等等。     在助...［阅读全文］

             辅导员申请报告 起心动念：想承担   个人优点及特点： “感”通： 1.能清晰觉知同修们的状态，起码“明心”以下的状态，有信心能够明晰； 2.有能力能够相助，而且经验教训较多，从中学习到的相助的分寸感也较前逐渐提升： 比如，曾助同修们化窠巢，但您说也可能让他失去了一次自己去转的机会，所以从那儿以后，不轻易化...［阅读全文］