老师好！我是伍振华，今年是开始加入体系修习以来的第六年，当前在启老组织的加行三组学习。        最近这一年参加读书学习小组，开始对原理进行梳理，也开始按原理跟自己的身心状态进行对应，不明白之处与小组辅导员讨论，感觉收获很大，原理在读书和梳理讨论过程中持续清晰，渐渐也升起了成为一名辅...［阅读全文］

1、因何选择毗卢禅体                              我是2021年2月份，开始收听自主健康圆满养生网络课程的，课程内容很快吸引了我。因为本人打座、站桩已近15年，听后马上进行了实操，吐气的体验使我更加相信课程中的一些新的概念。并很快购买了《如何安心如何空》这本书，书中的内容也让我明...［阅读全文］

2022前行5组第五次学习记录 时间：2023年3月13日20:00—22:00 参与行者： 辅导员：YJJ  助理辅导员：WT   小组其他行者： ZY  LJ  PQH   YJM  HPL   HXY   LGR   LYW  YZF    ZJB   ZY行者 作业： 春天，开学，紧张的情绪和工作生活习惯，让自己...［阅读全文］

自主健康训练师实修持咒学习专题分享——从技术学习到实修学习 分享人：GJH 分享时间：2023年10月26日   我觉得YC分享的经历自己都有过，那我可能就不会用很长的时间，主要就说一下我在持咒的过程中遇到的一些坑和一些经验吧，因为我和YC的特点不一样，我属于操作型选手。 因为本身我开始实修的话，刚开始是因为学技术，学我们自主健康训练师里边的喻式脉法，所以我在申...［阅读全文］

实修前行位申请：老师好：我是胡馨予。2016年在雨点师兄的介绍下，看了老师写的《如何安心如何空》一书。并且按照书中的方法，练习了外园功和吐气法有三个月左右，。练习的过程中感觉身体舒畅。心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！第二点对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性...［阅读全文］