2022前行5组第五次学习记录 时间：2023年3月13日20:00—22:00 参与行者： 辅导员：YJJ  助理辅导员：WT   小组其他行者： ZY  LJ  PQH   YJM  HPL   HXY   LGR   LYW  YZF    ZJB   ZY行者 作业： 春天，开学，紧张的情绪和工作生活习惯，让自己...［阅读全文］

自主健康训练师实修持咒学习专题分享——从技术学习到实修学习 分享人：GJH 分享时间：2023年10月26日   我觉得YC分享的经历自己都有过，那我可能就不会用很长的时间，主要就说一下我在持咒的过程中遇到的一些坑和一些经验吧，因为我和YC的特点不一样，我属于操作型选手。 因为本身我开始实修的话，刚开始是因为学技术，学我们自主健康训练师里边的喻式脉法，所以我在申...［阅读全文］

实修前行位申请：老师好：我是胡馨予。2016年在雨点师兄的介绍下，看了老师写的《如何安心如何空》一书。并且按照书中的方法，练习了外园功和吐气法有三个月左右，。练习的过程中感觉身体舒畅。心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！第二点对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性...［阅读全文］

近一年以来因为操作比以前都要用功一些，身心的变化更多一些，切身感受到了只有操作才能改变状态。 1.觉察力有提升，对身心上的堵点感受比以前更细致了，吐气时能够觉察到下丹田的暖流可以周流到全身上下，持咒时不再痛苦坚持，而是有喜悦感，尤其是持诵《心经》时内心觉得很安静、舒服。因此对外界气候的时节变化和患者的身心卡点观察也更为细致敏感，临床能力和应对能力都...［阅读全文］

2022前行二组一分组第八次学习记录（线下） 时 间：2023年4月2日 地 点：郑州心舍.舍心工作室 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、CJF 参加人员： WQ、WCX、JJ、CWJ、LY、ZHX、HZY、WYF、FLT、ZXX、JWF、WQX、SCL、ZZH、WXX。 ***************************************WQ：我的问题主要是还是这几个，一个就是我觉着今天中午到现在头有点胀，往外发胀，因为在这之前我感觉基...［阅读全文］