实修报告 一、主要修行经历 2022年初，依yhy老师的《如何安心如何空》所述，开始进行打坐、持咒、吐气法、外圆功等练习，在练习过程中，肉体显现了很多问题，有流泪、打哈欠、咳嗽以及身体不同部位的痒与痛等。刚有这些奇奇怪怪的反应时，除了肉体的不适，心里也是有些害怕，也会有停止操作一段时间，等问题变轻变淡再继续搞，现在想想其实也是对自已的一个观，也是一个在状...［阅读全文］

自主健康训练师二组第13次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ（有事，请假）、LXY、ZZY（有事，请假）、ZDP（有事，临时调到3组学习）、LYF（阶段性请假）、GJF、GYW(新加入) 学习时间：2023年4月21日晚上19:30-22:50 LYS、FW、GP、YLP、LXY、GJF、LGR、GYW          ...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习时段：2022年10月1日-31日                                    目录 1  一分组 1.1 LMH: 1.2 CZL 1.3 WXL 1.4 LLY 1.5 辅导员...［阅读全文］

                             助理辅导员申请报告       我叫HJJ，很高兴被批准进入加行位学习，感恩Y师、Q老、Z老师和诸位辅导员对我的无私帮助。跟随毗卢禅体系修习四年多，自己的身心变化，影响了家人、朋友，向他们分享毗卢禅体系，并教他们吐气法和打坐，来我诊所治疗的...［阅读全文］

轻舟已过万重山       距离上一次写总结过去有差不多三个月了，前两个月是平缓安静的，后一个月是在颠簸的蜿蜒山路上盘旋着，今天感觉又到了一个稍缓和的平台，故想把这个阶段的经历整理和记录下来。      2024年年初，身心进入一个比较平稳的阶段，也有了一些突破，由此获得了一定程度上的自在和轻松。但还是知道自己内心有很多东...［阅读全文］