自主健康训练师实修持咒学习专题分享——真信的力量   分享人：FW 分享时间：2023年10月19日   今天我分享的专题名字应该叫“真信的力量”，我为什么分享这个专题呢？因为这个也是我从实修开始到现在，走到现在，我觉得我感受最真切的一个点，就是“信”的力量。所以我把这个“信”在我的修行过程当中，和我的身心变化的这个主线建立了一个对应，也希望能给大家一个参考吧...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版  一、因何选择毗卢禅体系？       1.我信任的几个朋友都在修这个体系       2.别的体系也没参加过，也不懂       3.目前这是我遇到的并且深入了解过的一个体系。 二、主要修行经历      2020年开始修习吐气法，外圆功练的比较少。 二、目前的证量 1、打坐    以...［阅读全文］

2020前行4组2分组5-6月份的作业 一，ZYR   1. 什么叫“在状态”？ 首先我认为在状态是一个动态的过程，目前我能够感知到的就是在中丹田“心”上用功，持续不断地进行的有感的状态，没有被带走，没有评判，就是简简单单且如同呼吸一样自然过程。其次，状态给我的感受是有层次的，我们是要朝着“最高”状态的目标进行，什么是最高我理解的就是“没有状态”，身心一致...［阅读全文］

   2021年10月24日因患病，石玥推荐内圆功开始练习，并推荐《如何安心如何空》，从2021年11月开始按照《如何安心如何空》练内圆功、外圆功，11月中下旬开始间断练吐气、打坐、持咒。2022年2月24日第一次见到杨老师（打坐、持咒第100天），在听老师与石玥交谈中，老师的某一句话，突然让我胸中“哐”一下如遭锤击，知道了中丹田这一位置。2月28日开始感觉某些人身上...［阅读全文］

前行二组三分组2022年12月到2023元月（第八次）学习作业   LYH实修报告 1、什么是心能？ 答：心能是毗卢禅法的专用术语之一，特指中丹田也就是身体的膻中深处由内往外、从下往上产生的能量。持咒，尤其是合掌状态下持《心经》可以有助于心能的产生或强化。 2、 什么是心流？ 答：心流也是毗卢禅专用术语之一，是修行的重要方便。是指中丹田深处产生的由内向外、沿中脉...［阅读全文］