2022前行2组5分组第四次作业   WXX  -2022-8-作业   一、圆功的作用和基本原理是什么？基本操作要点有哪些？ 1、圆功的作用:外圆功可使初学者或身体密实的人，很快的体会到能体的存在；外圆功静练可以清理打坐环境，使肉体松软利于双盘；内圆功训练人用意念改变局部环境的能力。             圆功的基本原理:利用不同物体的密...［阅读全文］

2022前行二组4分组-2024-6-作业 WQX： 1、什么叫“在状态”？ 答：行者在超越“第六识”的前提下，以“心”为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即面对外界各种现象时，大脑“分别意识”未起前的简单状态。 2、如何使自己“在状态”？ 答：吐气、持咒、站桩。 3、现量描述自己当下能“够得着”的状态。 坐上、桩上、读书、学习自然在状态中，应对日常生活琐事，更多...［阅读全文］

2021前行1组         2022年10月5日线下学习录音整理   参与人员： LJ, ZM, ZW一共3人。   ZW：我讲一下这一段时间以来的一些情况，首先是肉体上的变化，首先是感觉非常虚弱，好像身体的感觉是很空，没有力量的那种感觉，这个是比较常见的一个状态，就是耗的好像比较厉害。   在打坐时我的感觉是脊背直不起来，弓着背，如果我有意...［阅读全文］

组员：JZY LXW ZCX ZH LSY ZLZ LM  旁听WB   JZY:这个学习，我先说一下这个背景，因为大家都进到加行位第二阶段的学习的群里面。现在主要就是加行位二阶段的学习的辅导的大的辅导员应该就是LSL，就LSL在负责，然后学习的形式应该是老师提出来的。主要的原因，我觉得主要的学习的目的其实还是鉴于大家在不同的进阶的过程当中，就有不同的阶位之后，再遇到了很...［阅读全文］

今年对我而言，既是艰辛的一年，又是超越的一年，终于有种活出来的感觉。 今年的状态变化跟3次见老师息息相关。 一次是4月2日，老师说：肉体能量身太实了，里里外外要柔软起来，承认自己是个弱女子，做真实的自己。回去之后，哭了一个星期，把“要强的我”给破了，修行功课由每日一座一小时，变成每日两座三小时，外加坚持外圆功，整个身心真的开始松软下来了。 第二次是7月1...［阅读全文］