2022前行二组四分组七、八月份学习记录（线下+线上）   线下时间：2024年7月25日（全天） 线上时间：7月26日晚上八点到十点(腾讯会议室) 线下地点：郑州【心舍.舍心】自主健康养生工作室 辅 导 员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 线下参加人员： WQ、JJ、ZJX、CWJ、LY、ZHX、SQP、LY（H）、FLT、WQX、WLJ、SCL、ZZH、WXX、ZXH。 线上参加人员：WCX、HZY、ZX、WYF、JWF、ZXX...［阅读全文］

                         实修前行位申请报告 一.主要修行经历     2019年2月份参加了杨博瑜老师的双实班开始修行。 二.目前的正量   1.打坐    从开始实修每天坚持打坐，现在每天打坐一小时。坐中能感觉能量从中丹田升起到头部，一座中没有大的不舒服，感觉遇到了瓶颈。不能...［阅读全文］

自主健康训练师实修持咒学习专题分享——从技术学习到实修学习 分享人：GJH 分享时间：2023年10月26日   我觉得YC分享的经历自己都有过，那我可能就不会用很长的时间，主要就说一下我在持咒的过程中遇到的一些坑和一些经验吧，因为我和YC的特点不一样，我属于操作型选手。 因为本身我开始实修的话，刚开始是因为学技术，学我们自主健康训练师里边的喻式脉法，所以我在申...［阅读全文］

2024加行二组第三分组线上学习录音整理 时间：2024年6月18日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：ZXY 副组长：FW 成员：ZJZ、 YY、 LLY   ZXY：今天是我们三分组交流了。 我们三分组，由我和FW师兄带，组员是邹京中 、尹伊 、王伟、柳凌云。 在这周三的时候，FW师兄组织大家开了一次会，了解了每个人的情况。以及大家讨论了一下未...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 2019年通过爱人武聪，认识刘航先生。当时交流产生振动后，刘航先生建议持心经，后爱人因修行有明显改善，开始决定修习毗卢禅体系。 二、主要修行经历 持心经时可感受到能量的存在。正式接触修行后，第一天吐气同时持心经15分钟，感受能量一波波的由脑往下走，当时后肩颈有明显感觉轻松；后第一次练外圆功边练边吐气，最多坚持20分钟，浑身发热出汗...［阅读全文］