7月底参加自主健康训练师营，期间听到一位学友在分享自己的一些感悟，突然看到自己心场上有一重“自己不相信自己、怀疑自己、否定自己”的能障，看到的时候，我发现“我”已经从能障的外面退到了能障的里头，能障已经在“我”外面，并且不断向外走。后来，在BY老师与一位学友交流自性相关话题的时候，我明显感觉当时自性都已经到了我的中丹田，然后我自己在起用的时候，感觉自己和...［阅读全文］

修 行 报 告    我是LQ，从2018年7月开始跟随杨师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。 一．个人简介 LQ，46，本科，一个对“存在”有着天生好奇却一直迷糊困顿的红尘中人；一个兜兜转转终于在修行中找到内心喜悦、找回自己的幸运儿。 2016年7月来北京、在中关村协同发展投资有限公司...［阅读全文］

2021年前行第4组毗卢禅框架学习作业-1 本次作业由ZYQ行者收集整理。本篇共含五个作业如下： 1、2022年修行报告SSQ 2、2021前行四组作业 对毗卢禅框架的认识如何落实到自己的行上-JGY 3、对毗卢禅框架的认识，如何落实到自己的行上-YYZ 4、对毗卢禅框架的认识和落实-SY 5、修行笔记-ZLN   1、2022年修行报告SSQ 2022年11月20日 从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐...［阅读全文］

2024年3月15号到17号我参加了许老师自主健康训练第17期第一次3天的学习与训练，作为助教参与对同修身心的调整，感觉到自己的主体有明显的进步。一个是能很稳地在八识的层面，用“全体”来起用进行工作，并能够传递我的状态，帮助同修放松身心。二是最后一天结束后，我自己感觉到主体能够融入到全体起来的流里面，整个身体完全浸泡在暖流中。   3月18日晨起回听三阶微信群...［阅读全文］

一，没有参加过自主健康网或禅吧网组织的学习，仅听过YHY老师和YBY老师在三和书院的讲课，收获是认为这条路是可行的，再深入的认识，目前没有。 二，对人体的了解层面，性心身大于对身体，能体，本心的认识。 有断断续续打坐一年多，改变比较明显的是，白天精力会好一些，不像以前老是打瞌欠，再有就是，大便会通很多。最近发现双盘的时候，会不停的打嗝。 三，没有修行过，...［阅读全文］