2021年前行第4组毗卢禅框架学习作业-1 本次作业由ZYQ行者收集整理。本篇共含五个作业如下： 1、2022年修行报告SSQ 2、2021前行四组作业 对毗卢禅框架的认识如何落实到自己的行上-JGY 3、对毗卢禅框架的认识，如何落实到自己的行上-YYZ 4、对毗卢禅框架的认识和落实-SY 5、修行笔记-ZLN   1、2022年修行报告SSQ 2022年11月20日 从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐...［阅读全文］

实训二阶课程：吐气法3   一、适用对象 吐气法二阶考核通过，想继续深入学习吐气法的行者；加行位（以上）行者。 二、学习内容和目标 1、继二阶以后，更加深入的吐气操作。 1）从吐气的呼吸运动转向吐气带起的伴生的能量运动的操作； 2）练习的主要内容是体会从对呼吸运动的感知转入对能量的起灭过程的感知，并融入其中。 2、练习融入能量，...［阅读全文］

2020前行四组第十一次学习记录（线上）时间：2021年11月6日–7日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL，ZYX 助理辅导员：CCF，ZQX 参加人员：ZSH，LSX，HXJ，LZ，WJR，MCZ，LGC，KQ，YRH，ZJP，ZML，LHQ，HJJ，DX，WPR，学习主题：如何认识与表达自己的状态 QSL：我们现在会议正式开始。今天晚上是一次线上学习，这个月我们学的是主课的第三课：如何认识和表达自己的状态。学...［阅读全文］

YCR 作业:心流开启的基本原理是什么?你是怎样操作的，现量的描述一下你的状态? 心流：持续地以中丹田内在深处为源、沿人体中脉从下往上流动的“心能”所形成的能量流。 “心流”的禅修原理 “心流”是我们的心通过咒或者“信”的牵引，在中丹田深处形成的与法界之间持续贯通的能量流。在“心流”不断外化的过程中，实现身心“无级变速”的置换与深入，和对自我生命根根的究竟认知，是毗...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？     缘起2021年初，陪父母到同有三和看诊，被YJJ医生的医德人品感动，听Y医生提到中丹田、心很实等全新概念，Y医生推荐我先学习海鹰老师的著作《如何安心如何空》，仅从书中前言序言开始，心里有个很清晰的声音：这就是我要的！于是又加入了自主健康与国学传播工程三期的学习，虽然还有些不明白的地方，但只管傻傻地坚持吧。 二、主要修...［阅读全文］