2017年底申请加入WXT师兄带领的女子实修小组后，游荡了大半年时间，无力做到真正坚持打坐，当然也就没有在实修的状态里，不是不信，时间不够是个问题，但最主要还是内在升不起那个力量，只知道自己想要个好，要这个好的目的是什么？好的标准是什么？不清晰。        在2018年4月25日，在杨师的深圳交流会课间，就这个问题请教了...［阅读全文］

日常功课：主体 ●有事：在状态自然应对 逆：人事触动时激起的“我”堵在中丹田，没有激起时中丹田是顺畅的，最近我对某种情绪，比如着急、恐慌，能觉察到那个点或片，直接对点进行转化，情绪是能量有了感受，以前是概念的、激起的我”是粗重的、对能障是模糊的。 顺：飘起来，没有觉到，事后发现扑出去。 总结：从概念到体验；顺更容易失去觉察；  ●无事：在状态，有所觉...［阅读全文］

        行者曾佳，申请正行位授权和辅导员授权。请杨师审批、指正。         19年5月27日深圳女子组一起在海南见杨师时，老师即指出了我的问题：“你不是不知道，是不愿意，还不愿意做选择现在”，我当时并没感知，还想着我干得挺起劲、挺努力的，没有不愿意呀。虽然当下老师说操作主体，说要是愿意现在就可以去试，没有那么复杂，...［阅读全文］

一.因何选择毗卢禅体系 该禅法用科学的方式阐述了修行的原理，修行方法次第明晰，可操作性强，并且被很多师兄所实证。 二.主要修行经历 我于2021年六月开始学习吐气法，后九月份在我母亲的影响下开始按照大日如来禅法修行。到目前基本没有中断过。中间练习过外圆功一段时间。今年九月份，参加了余老师的天针体验营，自己对修行的方法有了更深的体会。 三.目前的证量 1.打坐 ...［阅读全文］

2022前行二组2分组-2022-12-作业    LY 1、什么是心能？ 心能特指人体中丹田（膻中）深处由内往外、从下往上产生的能量。持咒，尤其是合掌状态下持《心经》可以有助于这种“心能”的产生和强化。 2、什么是心流？ “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指以中丹田内在深处为源所产生的由内向外、沿人体中脉由下而上行的能量流，其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量...［阅读全文］