日常功课：主体 ●有事：在状态自然应对 逆：人事触动时激起的“我”堵在中丹田，没有激起时中丹田是顺畅的，最近我对某种情绪，比如着急、恐慌，能觉察到那个点或片，直接对点进行转化，情绪是能量有了感受，以前是概念的、激起的我”是粗重的、对能障是模糊的。 顺：飘起来，没有觉到，事后发现扑出去。 总结：从概念到体验；顺更容易失去觉察；  ●无事：在状态，有所觉...［阅读全文］

        行者曾佳，申请正行位授权和辅导员授权。请杨师审批、指正。         19年5月27日深圳女子组一起在海南见杨师时，老师即指出了我的问题：“你不是不知道，是不愿意，还不愿意做选择现在”，我当时并没感知，还想着我干得挺起劲、挺努力的，没有不愿意呀。虽然当下老师说操作主体，说要是愿意现在就可以去试，没有那么复杂，...［阅读全文］

一.因何选择毗卢禅体系 该禅法用科学的方式阐述了修行的原理，修行方法次第明晰，可操作性强，并且被很多师兄所实证。 二.主要修行经历 我于2021年六月开始学习吐气法，后九月份在我母亲的影响下开始按照大日如来禅法修行。到目前基本没有中断过。中间练习过外圆功一段时间。今年九月份，参加了余老师的天针体验营，自己对修行的方法有了更深的体会。 三.目前的证量 1.打坐 ...［阅读全文］

2022前行二组4分组-2024-6-作业 WQX： 1、什么叫“在状态”？ 答：行者在超越“第六识”的前提下，以“心”为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即面对外界各种现象时，大脑“分别意识”未起前的简单状态。 2、如何使自己“在状态”？ 答：吐气、持咒、站桩。 3、现量描述自己当下能“够得着”的状态。 坐上、桩上、读书、学习自然在状态中，应对日常生活琐事，更多...［阅读全文］

2022前行第二组3分组2022-6月-作业   LY 2022年6月份实修报告   谈一谈你对“毗庐禅生命实相观”的认识、理解和体会 答：第一次看见毗庐禅生命实相观这个说法，把禅修和生命实相放在一起的理念，有力地打动了我。经过两个月的学习，才初步有了一点理解和认识。 首先，这个体系解决的是探求生命真相，解决我是谁，证佛之所证的根本问题，或者说是世界的终极问题。意...［阅读全文］