一、目前状态： 主体：能够知道主体位于中丹田位置，但中丹田仍有较多附着物，有时会不自觉地顶着那些东西，从而比较僵化，正确的操作是真心持咒，呼唤佛菩萨，并结合吐气，可以很有效地放松下来，能量也会自然运转，清理中丹田的附着物。所以，目前主体是七，有了持咒放松后主体重重深入，附着物随着主体深入一重重露出，再随着内化的主体带起来的能量，外化出去的经验，但...［阅读全文］

最近有点变化我觉得得记录一下。 一个是2022年末今年年初，终于可以直接面对中丹田的感觉直接清理掉，不再在事情上处理。 一个是最近，之前中丹田有个鸡蛋大的空间，跟外面不太一样，但有边界，也不大容易进去，3月17日发现它破开了，可以用状态应事儿了，也不大容易受外界的的干扰了。 17日三和请我去做内部交流，讲吐气法，三十多人听，开始还有点担心被压住，但讲的时候...［阅读全文］

尊敬的首行先生： 您好！我来自西安，是2022年9月加入毗卢禅实修体系前行位学习的，至今已经一年八个月了。当时把我分到深圳组，我的辅导员是HS和XM师兄。在他们两位的耐心细致辅导下，也在师兄们发心组织的多次“实修训练营”的学习中，我从一个“小白”逐渐了解了毗卢禅，也知道了毗卢禅前行位的实修方法，学到了如何正确的打坐、吐气、持咒、读书，不“在状态”时怎么回到“状态...［阅读全文］

自主健康训练师四组2024年5月小组学习文字整理 助理辅导员：LYS 一组组员：LXY、YY（请假）、YYY、WQX（请假）、MXY、LY（请假）、ZHY、LHM、WYN（换组）、LYW（换组） 学习时间：2024年5月29日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《关于前行位学习的一些基本思路分享》，部分交流内容整理合并在第二部分。   第二部分 学习交流 1、LXY 读书部分： LXY：一开始听前...［阅读全文］

2023加行三组2024年4月—5月作业 辅导员：YZZ;助理辅导员:HYX,YZS,ZQX小组成员：ZW,WLL,LGC,ZFF,MCZ,LZ,ZYQ,ZLP,WPR,YJX,LHL,LSX,WS,ZYB,DX,LJF,YT MCZ 1、持咒的基本原理是什么？     毗卢禅法共有五个咒，她们分别是《准提咒》、《净土咒》、《大日如来咒一》和《大日如来咒二》以及《心经》，是属于毗卢禅法的密法部分，她们分别对应准提佛母，阿弥...［阅读全文］