目前刚开始学习打坐一个月。 练吐气法，散盘。 还没有持咒。 身体左肩排寒明显。 ［阅读全文］

吐气营3期3组总结报告 教练：WQW 助教：SSQ 成员：LL  SY WJX  WX YYF WW  SM 1、LL 初始目标：从基础入手，把原理和实修精进                                     总结报告 参加前行位两年多，每当焦虑的时候把吐气当作护身符，但打坐坚持的不好，也基本无感...［阅读全文］

一，我对“八识”的认识。当主体退到“八识的背景”中时，对在此背景之上的种种呈现就不再执着，与以前的区别就是多了些选择。执于七识时，就只能被这个能量裹挟，只有这个七识认可的选择，当知道八识而不能退入时，就是知道了那个七识的幻，但还不能从这个粘染上脱开，知道有些选项，但对这些选项不熟或是力量不够，难以持续。当真正退入八识时，所有的主客都是一体的，而这个...［阅读全文］

2022前行第二组一分组第一次学习作业 WQ2022年5月份的实修报告 1、你的初发心是什么？ 我的初发心就是能够彻底圆满解脱，证佛之所证。这个发心从我开始学佛以来就没有变过，而且越发坚定。 接触佛法之前，常常感伤于人生的悲苦与无常，小时候见到小动物受伤会哭，见到别人死亡会哭，见到别人出现意外灾祸会哭。长大以后总是莫名地苦恼，觉得人活着到底有什么意思？无论有钱...［阅读全文］

2022加行位辅导员研习第2+3组 前行位第六课–持咒–分享及讨论记录   参加人：ZQJ、XHR、XB、YY、LML、SD、HYH、WY、GHR 时间：2022年9月13日下午14:00-18:00 ZQJ：这一次分享持咒，其实我们大家日常都在做，我先把持咒的原理在文字上过一遍，过完以后大家一起持一下咒，持咒让XHR师兄带我们持，刚好我们两个搭档就把这个课给分享了。 为什么要持咒呢？ 就是...［阅读全文］