咒的调与势   学习时间：2023年3月25日星期六上午9：00-11：30 学习辅导：ZH 协助辅导：WQW、FDJ 学习方式：线上 学习组织：WQW   ZH:时间到了，开始吧，不用等，从准提咒开始。 1    准提： 1.1   WLJ WQW:WLJ师兄先来。 WLJ:我都是在持咒的时候跟着录音持的。 ZH：持咒不要跟录音持，要自己持，自己持的调儿与老师的录音去比较是可以...［阅读全文］

2024年4月8日至4月29日，参加为期21天的《如何进行毗卢禅前行位学习》的实修训练营培训，现将培训的情况报告如下： 一、学习内容 开营之前有个营前导学，由HS师兄作了《毗卢禅的理与行》的分享，让学员们对毗卢禅的理和行有了认识，并强调这次学习主要内容是以体验式为主，以提高学员实操效果，也同大家分享了首行先生的话。 开营第一周，由ZH师兄作了本次学习动员和实训计...［阅读全文］

我之前的单一练吐气大概有两个多月左右，主要时间在晚上睡觉前，大概10分钟上下，有时候在开车时间也听着净咒跟着练，每天一想到就有吐气，5下，10下的，前20天左右我就固定早晨起来开始了打坐中吐气，跟着准提咒，时间从10分钟慢慢增加到现在的30分钟，当天也会练外圆功，自己感觉还不错，1天时间学会了九宫图，打坐吐气的时候感觉背心一阵一阵的凉感，大脑有时候会产生...［阅读全文］

一、主要修行经历 我是一位全妈妈妈，在陪伴女儿成长的路上也在自我学习，自我成长。从一开始接触中医到学习针灸再到学习临证，一路上从懵懵懂懂到满腔热忱到淡然处之，从深信不疑到无从着手到自我反省，从一知半解到死记硬背到日常练习，从囫囵吞枣到盲人摸象到知常达变。越学越感到一门深入的背后是自我修行的检验，是日积月累的功夫，无论望闻问切都需要精微敏锐的感受力...［阅读全文］

一，我对“八识”的认识。当主体退到“八识的背景”中时，对在此背景之上的种种呈现就不再执着，与以前的区别就是多了些选择。执于七识时，就只能被这个能量裹挟，只有这个七识认可的选择，当知道八识而不能退入时，就是知道了那个七识的幻，但还不能从这个粘染上脱开，知道有些选项，但对这些选项不熟或是力量不够，难以持续。当真正退入八识时，所有的主客都是一体的，而这个...［阅读全文］