2021加行1组组员参照点描述   zlz参照点描述：（记录时间2021年12月3日） 1、肉体有哪些堵塞点？有哪些地方有不舒服的感觉，具体感觉是什么？有哪些觉知盲区？   坐上能被我经常关注到的堵点一个是中丹田靠前方大概是贴近胸骨的地方基本上每次捻细去觉察这里的时候都发现有一小块平板无论如何放松或者在这里持咒都无法化开，另外偶尔在持咒深入时中丹田会突然涌出...［阅读全文］

目前双盘持咒45-60分钟，持阿弥陀佛咒。咒从胸口起，胸口有一团。对六和七之间不够清晰，到了七也立不住，一想事情就回到六。 ［阅读全文］

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修行至今恰满三年，回首看来，仍觉不可思议，无上感恩。生命实相，不可思议，若照以往习性，掬一捧向前则落入七识，处处在在，设法放松，才能丝缕链接。放松之法，可自我躺平，配合吐气效果最显，持咒不落刻意，边持边吐，可慢慢落回，上面的障碍，随着自我的放松与融合，会被融过来的咒自然化解，不能自己起来去化，若抵抗或想要消灭障碍，则七识又起，此时，回归到操作中...［阅读全文］

    我于2015年蒙受QF师兄的引导，参加了苏州万佛寺的觉悟之门第2期，当时状况是生意不顺利，家庭矛盾也严重，身体也很差，在这次禅修期间，ZJ师兄教我们持咒，且帮我治疗了一下腰肌劳损。回来后有一日晚上打坐持咒，突然觉得外面的蛐蛐叫的很亲切，有一种与屋子外面的世界有一种心通的感觉，后来被QF师兄说是破六识了，第二天头痛厉害，感觉快爆炸了一样...［阅读全文］