时间：2023年7月3日19：30。 参与行者： 辅导员：YJJ  助理辅导员：WT 小组其他行者：LQR、ZY、HXY、PQH、YZF 、LGR 、LYW PQH行者 学习作业： 6月还是可以维持晨起一坐的节奏，不会有很困的感觉，坐完精神比较好，头好像没有很沉重，坐上腿还会有紧绷感，背部感觉能够挺一些。近一周妹妹毕业在家住了，我跟她一个房间，她早起我打坐时会受到影响。做事的时候心里...［阅读全文］

2022前行二组三分组第七次学习记录（线下） 时 间：2023年2月11日 地 点：郑州心舍.舍心工作室 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、CJF 参加人员： WQ、WCX、JJ、ZJX、CWJ、HQF、LY、ZHX、SQP、LYY、HZY、LYH、WYF、ZW、FLT、ZXX、WQX、WLJ、SCL、ZZH、WXX。   FLT：最近我觉得找到了感觉，特别是今天刚才又跟Z老师学了规范的动作，原来我确实没有感觉到能量的感觉，今...［阅读全文］

今年5月20日在北京面见老师，所谓的心流得到确认，近几个月来，对心流的变化有了进一步的认识，也产生了一些困惑，请老师开示。 一、平时在没有盘坐没有持手印的情况下，持心经或者想要心流时，中丹田处立马就有心流上来，呈向上散开没有边界线的淡薄云雾状；但晨早一坐，在双盘持手印时，心流比较难出现，偶尔出现则显得较为集中和厚重。 疑问1：我的理解是，在双盘持手印...［阅读全文］

2022前行2组3分组第四次学习作业   LYH2022年8月份实修报告 1、圆功的作用和基本原理是什么？其基本操作要点有哪些？ 答：圆功的基本原理是通过肢体或者意念转圆的运动方式，使能体转动起来，利用不同能体的质量或密度差异，使能量大的能体也就是不好的能量借助惯性离开肉体，由于高能态场的传递速度快于低能态场，所以收功时环境中的高能物质优先于立体的低能态物质自...［阅读全文］

尊敬的杨老师：   现将今年的实修进展汇报如下。   自元旦以来，除了出差或探亲外，基本上能做到每天一坐，每坐时间也增长到70-80分钟，虽然熬腿有进展，但在觉察力训练及主体显与认方面大为滞后，分别受到HBX、LH、GP等师兄的提醒与点拨。由于我执，致使“认”滞后于操作。但内心很笃定，坚信只要按照毗卢禅实修操作，肯定会功不唐捐，主体一定会显现的...［阅读全文］