老师好，我是高继和，我是20年通过我爱人GJH的缘故接触到了自主健康，圆满养生！那个是就是有时间就跟着吐吐气，外圆功什么的，有时间就一起学习自主健康知识，当时也没有什么感觉！         随着练习我发现GJH的身体越来越好，于是我就从21年11月份开始打坐持咒，开始的时候只能单盘30分钟左右，大概6个月后我能够双盘了。...［阅读全文］

2021前行1组第五次线下学习录音整理（一） 参加人员： YJJ、LJ、ZM、ZZQ、LHJ、LYZ、SXL、SY、LXP、LinJ、ZDX、ZGM一共12人。 时间： 2022年11月22日 ZM: 今天的学习内容是持咒。这个是大家每天日常功课的一个很重要的扶手，密咒是我们区别于其他法门的一个钥匙， 它的连接和有效性是不一样的。这个部分的学习主要是两个方面, 持咒的窍要和我们最终要达到目标的方向指引。所...［阅读全文］

                                                     自由是什么                         &nbs...［阅读全文］

YH正行位申请报告   我是YH，2022年4月开始接触到吐气法及《如何安心如何空》，2022年10月至今一直在X老师商业实修课程上课，2023年10月23日获得杨师批准进入加行位，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。    一．主要修行经历   2022年我生起了对佛法的向往，并在同年4月接触到毗卢禅体系。 2022年4月以前是完全对修行等事情一无所知的...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 1、缘分。因为LLH与ZL老师的缘分得以亲近YHY老师，感受到行者呈现的内外一如简单有力的生命状态，心向往之。这次长江国学精品课上再次见到当年的同修、后学，感叹于大家的精进和提升，感受到组织的召唤，也升起了追赶、归队的心。 2、时间积累。自14年获得《如何安心如何空》一书，一直放在案头，随时翻阅，也依此方法操作，断断续续十年有余，虽...［阅读全文］