（先是辅导员分享自主健康理念及打坐示范，后是带大家数次集体实践后的逐一反馈）        SY：先复习一下吧，上次跟大家说了一个三位一体，上次是我们第一次活动。上一次最主要就是和大家说了一个三位一体的整体观，就是一个对生命的认知……这个（肉体）大家肯定特别熟悉了，在医院里，西医大概在这个范畴里。我今天把资料发给你们啊，这个（主体）就比...［阅读全文］

2022前行二组三分组第六次学习记录（线上） 时 间：2022年12月18日晚上 地 点：线上（腾讯会议） 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 参加人员： WQ、WCX、JJ、ZJX、CWJ、HQF、LY、ZHX、SQP、LYY、 ZX、LYH、JWF、FLT、ZXX、WQX、WLJ、SCL、ZZH、ZH、WXX、CC、JX。 QSL:对，LYH发言。 LYH:Q老师Z老师好！你们好！ 我先说一下小组学习的情况。因为我们是跟4组一起学习，刚才WQ...［阅读全文］

自主健康训练师一组第13次学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZRS、HYH、LQ   组员：YC、LYW、HXJ、WX（请假）、YY、YP、ZLP、YJW（请假）、ZZW 单独沟通： LZL、GJH 学习时间：2023年4月20日19:30-22:30 学习内容：《关于前行位学习的一些基本思路分享》 学习目的：学习并对应理解主体、肉体、能体三位一体的生命观。 学习安排：学员简单分享一下对于主体...［阅读全文］

训练营中除对吐气、打坐本身的体验外，在整个经验过程中，好像感受也与之前有很多的变化， 虽然细微但确也很震撼，是看到了很多与之前的不同，看到了更多的面向， 更多的可能性，更多的选择…… 发现原来“选择”多了以后，自然就温柔了，不会把自己逼到墙角了……   结营后的感触也是挺鲜活的，有东西冒出来就表达一下把，全当是第三课的练习了。 ...［阅读全文］

作为一个凡人，人到中年。思考很多人生的问题。如何心安的对待每一天每一件事。 ［阅读全文］