对七识的认识                  ——2021二阶1组 1月集中学习交流记录 学习主题：对七识的认识 讨论时间：2023年1月15日星期天 参加人员： LXW   ZLZ   YL   YJ   LXW部分： YJ: 那我们开始。今天的内容是“对七的认识”，分享一下大家实际对七识的认识，说下体会。两位同修请假了，就是...［阅读全文］

一、操作情况 目前能够坚持打坐、吐气、用心读书等基本方法，打坐从2022年开始，没有坚持，近三个月以来坚持每日晨起一坐，每次30分钟到1个小时，有时中午加一小坐，先外圆功静练，出声持准提咒，最后持心经3遍，收功时间为15-20分钟。从能坚持到逐步坚持这个过程觉得很难，表面上是被时间、空间、工作、生活影响比较大，根本原因还是愿力不够。 二、目前状态 当下属于未破...［阅读全文］

2022前行二组四分组2023年08-09月作业 WQX: 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 按打坐的标准流程，坚持每日一座，了解打坐在毗卢禅实修体系中的重要地位，是必修课和基本功，是以一贯之，始终如一的，是伴随行者一生中修行...［阅读全文］

2022前行二组3分组第五次学习作业   LYH2022年9月份实修报告 吐气法的基本原理是什么？你是怎么进行操作的？谈一谈自己在实修时的真实体验。 答：吐气法的基本原理是通过吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式即能量的运动形式。它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制。其核心功能一是通过呼吸将体...［阅读全文］

我是邹念，从21年9月开始修习大日如来禅法，目前所处状态为破第六识，现申请加行位阶位的授权。 一．主要修行经历 我从21年六月份开始接触吐气法，后在我母亲的影响下开始修习大日如来禅法。前三年基本都是自己按照书上写的方式进行练习，没有参阅实修网站上的众多资料，只能称之为念经。今年六月因为因缘际会，在NC师兄的帮助下，破除了一些身心障碍，并开始认真按照实修网...［阅读全文］