轻舟已过万重山       距离上一次写总结过去有差不多三个月了，前两个月是平缓安静的，后一个月是在颠簸的蜿蜒山路上盘旋着，今天感觉又到了一个稍缓和的平台，故想把这个阶段的经历整理和记录下来。      2024年年初，身心进入一个比较平稳的阶段，也有了一些突破，由此获得了一定程度上的自在和轻松。但还是知道自己内心有很多东...［阅读全文］

对七识的认识                  ——2021二阶1组 1月集中学习交流记录 学习主题：对七识的认识 讨论时间：2023年1月15日星期天 参加人员： LXW   ZLZ   YL   YJ   LXW部分： YJ: 那我们开始。今天的内容是“对七的认识”，分享一下大家实际对七识的认识，说下体会。两位同修请假了，就是...［阅读全文］

一、操作情况 目前能够坚持打坐、吐气、用心读书等基本方法，打坐从2022年开始，没有坚持，近三个月以来坚持每日晨起一坐，每次30分钟到1个小时，有时中午加一小坐，先外圆功静练，出声持准提咒，最后持心经3遍，收功时间为15-20分钟。从能坚持到逐步坚持这个过程觉得很难，表面上是被时间、空间、工作、生活影响比较大，根本原因还是愿力不够。 二、目前状态 当下属于未破...［阅读全文］

2023加行三组2024年8月—10月作业及个人状态梳理 辅导员：YZZ; 助理辅导员:HYX,YZS 小组成员：ZW,WLL,LGC,ZFF,MCZ,ZYQ,ZLP,WPR,YJX,LHL,WS,ZYB,DX,LJF, YT WLL WLL：最近我参加了持咒营的学习，最大的一个体验是以前肉体的清理效率会比较慢，现在对全身心持咒感受会更明显一点。以前持咒总觉得是在中丹田偏上的位置持，现在是能够上下贯通。刚才跟师兄们一起持心经，中丹田...［阅读全文］

2022前行二组4分组10月份作业 WQX： 1、 持咒的基本原理是什么？ 持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。毗卢禅注重禅、净、密结合，本质上属于密的修行方法，强调真正的佛法修行一定是佛带着修才有可能成功，从行者内在构建起与本尊的连接是修习佛法成功的基础。持咒是毗卢禅修行最重要的方便，咒是与佛菩萨连接的密码，起处牵着法界，经由持咒...［阅读全文］