我是自主健康训练营第二期的学员，因为对身心健康的渴望，还有对生命的好奇，我有缘走进实修系统，一路上风光无限。从2021年3月开始上课。几乎每天都能打坐吐气，以前我对自己的身体总是没有信心，总是担忧自己生病。每个月都去医院报到，一个月感冒一次，常年的便秘也困扰我。10多年来都在吃中药，从坚持打坐吐气一个月，这些状况都得到了极大的改变。现在的身心健康越来越...［阅读全文］

老师， 昨天（2024年11月20日），早上打坐时，我忽然意识到，我经常“用心”的一个模式，是从一个点起来的，这不就是七吗？当我意识到这点时，这个点就变化了，先是感觉散开了，下坐时品了品，还是可以从能量上起，但能量是一大团，且起不容易起来。今天，感觉“心”空了好多。我觉得应该是把“七”的点破掉了？可以这样认为吗？ 以前在状态容易断，是因为动不动七就起来观察，或...［阅读全文］

我是GJJ，从2019年3月开始进入毗卢禅体系修行，同时加入前行位学习，目前所处状态为“破六证七”，还未“破六识之巢”，现申请“加行位”阶位的授权。 一，主要修行经历 1.缘起。起初是2014年经一位朋友介绍，看到了LLH老师的《思考中医》一书，开始逐渐对中医理论进行学习，成为了一名中医爱好者。直到2018年上半年，在每日浏览LMS教授的微信公众号时，看到了他在推荐吐气法，并...［阅读全文］

1.ZXY   我这次参与吐气法训练营有双重身份，作为前行位的教练之一参与前行位打卡点评，作为观摩团副团长，参与了加行2组3分组的点评。纵观这次吐气法训练营，有很多感想和收获。 首先这次吐气法训练营，观摩团加营员达到120人，如此大规模的训练，最后实现了近乎全员坚持每天打卡，这点上，是非常成功的。这和组织架构中营监的设立和人选的选择得当有极大关系。 其次...［阅读全文］

  2020前行四组第四分组2023年6、7月份实修报告             LGC 一， 持咒的基本原理是什么？有哪些注意事项？你是怎样操作的？ 1.持咒的基本原理：持咒本质是心通过咒牵着法界，从而在佛菩萨的带领下所进行的一种密法练习。行者通过全身心投入的持咒方式，将自身完全投入法流，借助于本尊的加持，使自...［阅读全文］