202203老实面对组线上共修记录 ————— 2022-03-24 ————— YZX19:50 YZX 3.24打卡:农历二月二二，天气阳光明媚，凌晨双盘打坐60分钟，跟着老师音频持咒效果非常好，中丹田感受越来越深刻，身体越发柔软通透，早上起来后双盘打坐35分钟清理一下垃圾，白天状态不错，时刻保持持咒，大部分时间都处于咒流当中。但这几天无时无刻都在不停打嗝（胃胀气），导致持咒吐...［阅读全文］

       1.我是在2021年6月参郑州市“心舍  舍心读书会”学习的。在这之前2013—2020年期间曾参加过其他的佛教学习班学习，后来因各种原因学习班停办，就自己在家自学，后来有幸接触到杨老师的“如何安心  如何空”这本书，了解到本书对佛教实修方面有其独到的见解和具体有效的修证方法，“从有相到无相，由身心而心性，身心性齐修...［阅读全文］

一、去年年后因为身体出现问题，身体一受凉就咳嗽，吹点风就咳嗽，每次吃完药感觉好了，没停几天又复发了，来回折腾了三四个月一直不好，后在百度查询，为什么身体一受就咳嗽，在一个地方提到《皇帝内经》就想了解一下中医，就在喜马拉雅听惠老师讲的(黄帝内经*乱弹)，感觉讲的很好，他在其中一期就分享了吐气法，提到了《如何安心如何空》这本书，我当天晚上就按惠老师讲的...［阅读全文］

证入“八识”以后，“自我”完全消融于全体，面对外缘起用时，应是全体的起；不用时，则是全体的歇。这是与之前在“八识”外起用完全不同的体验。   对于全体的起和全体的歇的认识: 全体则就是不像之前是中丹田顶着去用，而是更随和此时外和内对于自身的体验是外界一切，或者是时空或者是世界，均想内压，而内在则是自有天地，压不进来，然而面对外缘时的启用，如果是粘在外...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？         2018年结束了一段对身心影响极大的工作，加上母亲因脑淋巴瘤做了放化疗，就报读了正安的《中医一年通》课程。老师在课间教授了“先天太极”和打坐的基本原理，在操作后对“气”有了一些体证。后面进一步去学习了《真气运行法》课程，对身心的改善比较大，所以对这个部分产生了极大兴趣。后来因报读三和书院，接着深圳医馆...［阅读全文］