老师， 昨天（2024年11月20日），早上打坐时，我忽然意识到，我经常“用心”的一个模式，是从一个点起来的，这不就是七吗？当我意识到这点时，这个点就变化了，先是感觉散开了，下坐时品了品，还是可以从能量上起，但能量是一大团，且起不容易起来。今天，感觉“心”空了好多。我觉得应该是把“七”的点破掉了？可以这样认为吗？ 以前在状态容易断，是因为动不动七就起来观察，或...［阅读全文］

      我是杨镇伟，从2017年6月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破七知八，现申请加行阶位的授权。  一，主要修行经历： 1）修行佛法的因缘：2017年3月份开始接触《金刚经》并经常听诵，接着读了《金刚经说什么》，对佛法心生崇敬。在与我两位兄长yzs/yzz的带领下认识了杨老师的佛法体系。 2）初发心：修证佛法证达自性。 3）认识大日如来禅法：2017...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2022-9-作业   WQ ： 吐气法的基本原理是什么？你是怎么进行操作的？谈一谈自己在实修中的真实体验。 吐气法的基本原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。 我是进入《如何安心如何空》读书会的前5天在好友的建议下开始练习吐气法的，当时并没有打坐和持咒...［阅读全文］

2022前行二组三分组8-9月实修报告 LYH 一、打坐流程可分为三个阶段：一是打坐前的起始准备阶段；二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；三是打坐后期的收功阶段。详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：作为毗卢禅四大功法之一，打坐是重中之重，也是每天必须的功课。经过几次集中操作训练，对打坐的全过程有了清晰的认知，三个环节衔接有序，是不可...［阅读全文］

 老师您好:          我是一名来自西安的学生，在2020年参加国学传播学习班时首次接触到自主健康理论和吐气法，但是当时并没有开始练习，直到当年12月参加了自主健康内经体验营时，感觉身心都受到了一次全新体验的洗礼后，才一步步深入了解三位一体、自主健康的理念，走上实证实修的道路。        理论学习方面: 2021年...［阅读全文］