从2015年无锡觉悟之门禅修来，经历了近三年断断续续的修行，大概分以下几点;     1.禅修能够强化自我管控能力，做到君子有所为有所不为，在家庭责任感和事业使命感会更加强大，也就是佛家所谓的福报。     2.禅修可以更好掌握自己的肉身和心能，杨师的吐气法及坐禅法对身心的调节起着绝对的作用，生命质量更佳。 3.通过PHF师兄引荐，此次...［阅读全文］

  这段时间对我而言，是一个修学态度、原理、方法不断修正的一个过程。 坐上的操作训练 坐上还是基本能坚持每日一坐，每次加上外圆功静练和收功，基本在两个小时左右，偶尔有特别不方便的时候也不能坐，比如在老家的时候。坐上全身心投入忘我操作的时间又在增多，大概在四十分钟以上，之前不行。清理能量的效率在提高，基本以默持为主，内外一体空无的时间也在增加，...［阅读全文］

修行报告  “变了什么？为什么变了？怎么变的？”老师在问我，我也一直在问自己。 1、身心合一 从小身心特别敏感，心总是随外境变，父母亲都是很简单善良的人，父亲脾气很倔，母亲脾气很大，他们总有很多冲突，让自己不能幸免, 从小生活在学校大院，家庭、学校对事物简单的好坏、对错的价值标准影响我，特别在意周边人的评价，生活在别人关注中的样子，有一种很深的恐惧...［阅读全文］

修行报告（双实班） 修  行  报  告 我是FRC，2017年11月进入Yby老师引领的双实班一组，开始学修大日如来禅法，目前所处状态为“破七知八”和“证入八识”之间。现申请加行位的授权。 一、 个人简介      冯日春，女，50岁，学前教育专业出身，从事过多年幼儿教育工作，十年前喜欢...［阅读全文］

教练：HS、ZH、JZY、LYR 学员：  1. LHL 1 2. KQ 2 3. LZC 4 4. LY（林） 5 5. ZTY 6 6. ZJB 8 7. ZFF 9 8. LY（李） 10 9. WK 10 10. SSQ 12     LHL   持咒实训营经过一个月的实操结束了，作为观摩者自己主要有三点感受： 实训营的学员真是幸福。 教练团队阵容强大，每周两次带教一对一、手把手的指导，在四周的时间里操作练习了准提咒、净土咒、大...［阅读全文］