2022前行二组三分组第八次学习记录（线下） 时 间：2023年4月2日 地 点：郑州心舍.舍心工作室 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、CJF 参加人员： WQ、WCX、JJ、CWJ、LY、ZHX、HZY、WYF、FLT、ZXX、JWF、WQX、SCL、ZZH、WXX。   FLT FLT：Q老好， Z老师好！ 量变产出质变，量的积累不够 就不会有明显的效果，我也没啥问题，我就是应该坚持操作，认真做功课，争取早点有...［阅读全文］

实训一阶课程：外圆功   一、适用对象 需要学习掌握外圆功的学员。 二、学习内容和目标 1、清晰外圆功原理。 2、学会外圆功动作、清楚需要关注的要点： 1）接天地根； 2）布场； 3）转三维圆； 4）站桩； 5）收功。 3、通过操作认识能体。 4、体证肢体运动带起能量运动，对能量有体会，学习把关注点从动作转移到能量上，并逐...［阅读全文］

      最早接触修禅是在2015年8月份左右，那时身体不太好，恰好自己先生在禅修，就叫我一起去，那是在sz参加的jwzm,刚开始参加其实内心还是有些排斥，因为我本身是回族，禅修又是和佛学相关的。但是去了几期，确实感觉身体上有好转，打坐感觉身体的一些感受也很好，特别容易入睡，就坚持每天俩坐，每座都在40分钟左右，打坐都有持咒（阿弥陀佛+心经），打坐...［阅读全文］

2022前行第二组3分组2022-6月-作业   LY 2022年6月份实修报告   谈一谈你对“毗庐禅生命实相观”的认识、理解和体会 答：第一次看见毗庐禅生命实相观这个说法，把禅修和生命实相放在一起的理念，有力地打动了我。经过两个月的学习，才初步有了一点理解和认识。 首先，这个体系解决的是探求生命真相，解决我是谁，证佛之所证的根本问题，或者说是世界的终极问题。意...［阅读全文］

一．现量回顾五年的实修对自身的改变 2018年4月，现场参加了杨老师在深圳的报告，到了晚上快睡觉的时候，虽然我的心是激动和浮躁的，但似乎有另外一股力量让我全身心地沉下来，象大海般地沉下来，不是来自我的心，它引领着我就想去打坐。第二天早上，这股力量似乎更加强大，让我感受到这股力量不仅让我的心放下来，空掉，而且在进一步往下沉的时候，进一步放空的时候，我发...［阅读全文］