自主健康训练师实修第三小组 第2次小组分享汇总   辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、FXX、SYJ、WQX、AWW、GJH、QW、ZWK、ZY（按分享顺序） 学习时间：2023年3月15日19:30-23:00   一、YYF ZH（M）: 刚才收功原理和作用的一个程序，大家还有什么问题没有？现在也可以再提出来，然后把视频打开。先请YF阿姨分享。 YYF:上次，上次实修以后正好又是今...［阅读全文］

老师好！      我是在2019年申请的前行位学习。到现在也有四年了，通过这几年看老师的书，自己禅修和师兄们的帮助，也有了不少的收获。至少在肉体上改变就很大。以前的这些身体的堵啊、寒啊、湿啊都排了不少了。         对禅修的一些原理也了解了，阿赖耶和如来藏清楚明白了，还有就是对沾着粘着这个词语也清楚了。对三位一体主体、能...［阅读全文］

2020前行四组2024年7月线上交流记录   时间：2024年7月6-8日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组助理辅导员和分组小组长分别与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX 、ZQX、CCF 参加人员：一分组GJJ、ZJP、ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组ZML、YRH、WJR、ZQQ、ZYR 三分组HXJ、LLP、JHW、ZXY、DQX、PHC 四分组LHQ、GAH、PM   ZQX:Q老好！Z老师好！CF师兄好！各位助理辅导员...［阅读全文］

一是身体健康发生明显的翻转。实修前，参加YBY老师的自主健康圆满养生之黄帝内经体验营，系统学习了吐气法、外圆功等；实修后，开始打坐、持咒。在HBX师兄的鼓励下，坚持打坐、持咒，向老师报告进展。经过这2年，许多朋友说我的相貌发生很大变化，脸色润起来了，也显得年轻了；自己感觉体力明显变好；2年多没有吃降压药，血压在慢慢、平稳下降，自身对高血压耐受力也明显增...［阅读全文］

2022前行第二组申请报告：     因为年轻时身体很好，所以根本不懂得爱惜身体，做过好些个大逆不道的事情，渐渐地亚健康情况不断出现，睡眠及心情频频出现状况，我开始认真考虑健康问题了…2021年4月份送走了86岁老父亲…5月份约会好朋友（张新霞 ）朋友恬静的面容爽朗的笑声令我十分惊奇，之前朋友身体一直弱弱的，于是第一次认真听朋友讲打坐 吐气及如何安心如何空...［阅读全文］