2022前行二组五分组七、八月份学习记录（线下+线上）   线下时间：2024年7月25日（全天） 线上时间：7月26日晚上八点到十点(腾讯会议室) 线下地点：郑州【心舍.舍心】自主健康养生工作室 辅 导 员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 线下参加人员： WQ、JJ、ZJX、CWJ、LY、ZHX、SQP、LY（H）、FLT、WQX、WLJ、SCL、ZZH、WXX、ZXH。 线上参加人员：WCX、HZY、ZX、WYF、JWF、ZXX...［阅读全文］

2020前行四组四分组2024年7月线上交流记录   时间：2024年7月6-8日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组四分组行者与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX 、ZQX、CCF 参加人员：一分组GJJ、ZJP、ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组ZML、YRH、WJR、ZQQ、ZYR 三分组HXJ、LLP、JHW、ZXY、DQX、PHC 四分组LHQ、GAH、PM     2020前行4组GAH 7月7日线上交流记录 GAH:Q老...［阅读全文］

2021前行2组线下活动与作业汇总 2022年10月1日线下活动与9月作业汇总 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 同修： SHF XXH LL WN LM WMR 一、写在前面： 本月调整了以往学习模式，每天自愿在群里打卡，内容一，每日一坐时间与双盘时间，内容二，每日读《如何安心如何空》一书录音（时间3~8分钟左右）发群里，每隔一段时间我会用“心”听听大家的录音，依据...［阅读全文］

    SHX 一、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 1）打坐前的起始准备阶段:起床先散盘，吐气5分钟左右，紧接着开始意念接天地根，首先意念接地根，感受有一个光球，从命门水平垂直向下无限延伸。然后原路返回接天根...［阅读全文］

  HY 一、圆功操作的基本原理是什么?有哪些操作要点? 圆功是Y师因缘所创的一套功法，由外圆功，内圆功和外圆功静练法三个独立的体系构成，圆功的基本操作原理是：利用肢体或者意念转圆的运动方式，带动能体也运动起来，由于质量或密度大的能体离心力大于质量或密度小的能体，所以在转圆的过程中，借助惯性使质量或密度大的能体从肉体内被甩出去，当收功的时候，由于高...［阅读全文］