一，因何选择毗卢禅体系？ 能通过自身的修行达到更高的维度和境界，产生身心能体的变化，找到人生的真正意义等等。最初我是接触到了毗卢禅体系的人，看到了他们内心的平和，感受到了内在的力量，不禁让我思考人生也可以这样活，5年前接触到了一个人，她应该有神通，但是我当时并不知道那是什么，现在想想当时应该是她改变了我能体的状态，一股可以感受到的力量从头穿到了脚...［阅读全文］

  在修习的过程中，感受到了身体的奇妙变化，整个人的心态与状态都与两年前比要平静了许多。不再纠结，恐慌，拘谨。通过修习，现在慢慢的感受到了与世间万物融入一体。万事万物无不与自己相连接，事与物也用不同的形式随时与自身结合。通过一年的修习，让我能更深刻的体会到修习的重要性，和迫在眉睫。所以要加入到队伍中来。涤尘除垢，回归本性。 ［阅读全文］

2022前行二组4分组2023-6-7-作业 WQX: 1、持咒的基本原理是什么？有哪些注意事项？你是怎样进行操作的？ 基本原理：持咒是毗卢禅密法的基本练习方法，是行者构建与本尊内在联系的基础。持咒，本质上是心通过咒牵着法界，从而在佛菩萨的带领下所进行的一种密法练习。“主要通过全身心投入的持咒方式，将自身完全投入法流，借助本尊的加持，使自身由内至外、从心灵到肉体逐渐清...［阅读全文］

通过这21天学习，我觉得我也是变化了很多。感觉变化最大的就是： 21天学习，老师的四个比喻，改变了我的操作的“关注”和“感”，“复杂的事简单化”。 一是知道修行要有目标，就是老师第一次导学说的那个叫“开车”的比喻吧，我们打坐修行就如开车前行，路上的风景看到了知道了就好，不要停下来不要陷进去，要时刻明白自己的目标，打坐时会有很多的很多的身体各处的感受，要知道是...［阅读全文］

2020前行四组第四分组8、9月实修报告   LZ 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：起始准备阶段：每天早上晨起，先吐气，然后上座单盘吐气3-5分钟，然后双盘后，1、先用意念接天地根，然后再让地气上腾天气下降，天地...［阅读全文］