这几天集中隔离，有了更多的时间来补原理的短板，以及反思自己在哪些方面做的不够。上“实修世界”也是来看师兄们的分享，然后看到自己的报告是在3月底提交的，到现在已经超过半年了，又很是羞愧。 一、半年多来的情况 这半年多来，应该还是有不少进步，参与了不少工作，也发生了不少事情。 一是是按照老师的要求，必定完成自己的日课，不敢懈怠，每天五点左右起床，先是单盘...［阅读全文］

       这一年在SY师兄的邀请下有幸参加了咱们毗卢禅体系下的共修小组倍感荣幸。仍然记得去年那时候的自己，身体在SY大夫的调理下已恢复很多，状态也在好转，之后一次偶然的机会被SY师兄邀请加入到共修小组，有幸在这让许久没有在组织里生活过的我也有了些许归属感，和同频的人有了连接，有时能够因师兄们的反馈得到启发和提点，我觉得这样的小组对我来...［阅读全文］

CMY持咒学习总结   本次持咒营我收获不小，具体表现在： 一、学习了持咒的基本知识，补了很大一课： 1．身口意一致下的持咒，包括身（手印、双盘），口（调、音准），意（咒我合一） 2．持法，尝试了不同的持咒方法，包括：大声、小声、轻声、无声、颤声（偏身体疏通），默念（偏气血、能量疏通），心念（能量、心及主体），空念（心及主体）；以及一些方便持法如膨胀...［阅读全文］

2020前行位四组3分组5月份的作业 HXJ作业 1. 吐气法的基本原理是什么？ 吐气法的基本原理是利用吐气的运动来带动人体通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内身体的另一种运动形式——能量的运动形式。 吐气法和修行之间的关系是什么？或者说修行为什么要采用吐气法这样一个方法呢？ 因为修行就是要认识生命的真相。在Y师的体系里，生命是主体、能体、肉体三...［阅读全文］

2020前行四组三分组2023年1月份修行报告   LHQ 一、认识和表达自己的状态有什么意义？你是这样进行操作的。 “自己的状态”主要是自我身心两个方面的感受或体验。而对这两个方面的感受与体验的认识与表达则是从自我觉察“够得着的层面”入手的。这种当下的认识如果与时间因素结合起来，就构成了我们身心变化的真实图谱。这样的图谱对我们总结分享和验证实修所得是很有意义...［阅读全文］